webinarium

DLACZEGO WARTO SIĘ BAĆ?

termin: 31 marca 2020 r.
godz. 17.30 – 20.00

prowadząca: Eugenia Herzyk,
psychoterapeutka

cena: 50 zł

Warunkiem rezerwacji miejsca na webinarium jest zapłata kwoty 50 zł na konto Fundacji Kobiece Serca 77 1030 0019 0109 8530 0035 0071. Zapłacona kwota nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji z webinarium. Po dokonaniu zapłaty prosimy o poinformowanie nas o tym mailowo – zwrotnie prześlemy potwierdzenie rezerwacji. Webinarium ma charakter interaktywny, odbędzie się na platformie internetowej Zoom – każda uczestniczka dostaje czytelną instrukcję obsługi programu. Grupy warsztatowe są kameralne, nie przekraczają 10 osób.

Pierwsze webinarium z cyklu KŁOPOTLIWE EMOCJE poświęcone jest strachowi oraz lękowi. Pod względem neurofizjologicznym należą do najbardziej poznanych, między innymi dzięki pionierskim pracom Josepha LeDoux, który badał udział ciała migdałowatego i hipokampa w ich powstawaniu. Na webinarium dowiecie się, czym strach różni się od lęku, jakie czynniki determinują naszą reaktywność oraz dlaczego jedni ludzie boją się bardziej, a drudzy mniej. Poznacie też podstawowe narzędzia do zarządzania tymi emocjami, czyli do działań uniemożliwiających ich wymknięcie się spod kontroli. Zostaniecie jednak również zachęceni, aby dostrzec konstruktywne aspekty strachu i lęku poprzez uświadomienie strat, jakie by się w waszym życiu pojawiły w sytuacji ich braku.