Eugenia Herzyk
zarządzająca Ośrodkami Terapeutyczno-Rozwojowymi Kobiece Serca
w Warszawie i w Krakowie,
psychoterapeutka
konsultacje psychoterapeutyczne, konsultacje specjalistyczne (profilaktyka zdrowotna oparta na medycynie chińskiej, jodze i mindfulness), psychoterapia humanistyczna, psychoterapia uzależnienia od miłości, prowadzenie grup i warsztatów
spotkania w Krakowie (indywidualne i grupowe), w Warszawie (tylko grupowe) oraz online
Absolwentka czteroletniej szkoły psychoterapii Gestalt (Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie), założycielka i wieloletnia prezeska Fundacji Kobiece Serca. Pracuje według założeń psychoterapii humanistycznej w ujęciu holistycznym, z jednakową troską zajmując się obszarem umysłu, emocji, jak i ciała. Pomaganie klientom rozumie jako towarzyszenie w ich rozwoju, którego celem jest wzięcie przez nich odpowiedzialności za emocje, szczęście i życie. Korzysta z różnorakich technik terapeutycznych, w tym narzędzi psychoterapii Gestalt, poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej oraz pracy z ciałem. Specjalizuje się w problematyce uzależnienia od miłości, DDD/DDA, zarządzania emocjami, pomaga w dokonywaniu świadomych wyborów. Oferuje konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapię indywidualną oraz coaching zdrowia, prowadzi też kobiece grupy terapeutyczne i rozwojowe, a także warsztaty dla kobiet. Pasjonatka neuronauk, medycyny chińskiej, jogi i mindfulness, pomagając duży nacisk kładzie na psychoedukację. Ukończyła kursy podstaw medycyny chińskiej, w tym przyczyn i diagnostyki chorób, dietetyki profilaktycznej i leczniczej, oraz ziołolecznictwa w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie, jest absolwentką kursu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), intensywnie praktykuje jogę według metody B.K.S. Iyengara. Autorka dwóch książek: „Nałogowa miłość” i „DDD – Dorosłe Dziewczynki z Rodzin Dysfunkcyjnych” a także licznych artykułów publikowanych w czasopismach i innych mediach. W przeszłości naukowiec (doktor chemii), bizneswoman i redaktor naczelna miesięcznika fotograficznego. Podróżniczka i entuzjastka bliskiego kontaktu z naturą – uprawiała żeglarstwo, taternictwo jaskiniowe, wspinaczkę wysokogórską oraz nurkowanie, obecnie pasjonuje się Nordic Walking i kajakarstwem.
Szczęście nie jest ani dziełem przypadku, ani darem bogów. Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla samego siebie. Erich Fromm
w kolejności alfabetycznej:
Blanka Drozd-Demska
psychoterapeutka, pedagożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia integracyjna, psychoterapia uzależnienia od miłości
spotkania online
Absolwentka pedagogiki specjalnej (specjalność resocjalizacja) na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz czteroletnich podyplomowych studiów psychoterapii na Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. Odbyła staż kliniczny w Stacjonarnym Oddziale Psychiatrycznym Brzeskiego Centrum Medycznego. Ukończyła kurs psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin organizowany przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, kurs terapii EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) oraz Studium Interwencji Kryzysowej zorganizowane przez Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu, a także pierwszy etap szkolenia z zakresu psychotraumatologii praktycznej zorganizowany przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku (obecnie w trakcie szkolenia zaawansowanego). Odbyła szereg szkoleń związanych z pomocą psychologiczną osobom LGBTQ+ oraz transpłciowym, między innymi w Instytucie Pozytywnej Seksualności w Warszawie oraz Fundacji Trans-Fuzja w Warszawie. Przez dwa lata pracowała w zarządzie Stowarzyszenia „Tęczowe Opole”. Specjalizuje się w pomaganiu klientom borykającym się z konsekwencjami traum, lękami, stratami różnego rodzaju, współuzależnieniem, a także będącym w trakcie rozstania lub rozwodu. W pracy korzysta z podejścia systemowego, psychoanalitycznego, afirmatywnego, narracyjnego oraz terapii EMDR. Pomaga odkryć własne zasoby, towarzyszy w znalezieniu drogi do rozwiązań odpowiadających potrzebom klientów. Lubi biegać, słuchać muzyki i gotować. Pracuje pod stałą superwizją indywidualną i grupową.
Motto:
Wszystko, czego pragniesz, jest po drugiej stronie lęku.
George Addair
Dorota Dziemdziela
psychoterapeutka, psycholożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia humanistyczna oraz psychoterapia uzależnienia od miłości, prowadzenie grup i warsztatów
spotkania online
Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej – kierunków psychologia kliniczna oraz psychologia organizacji i zarządzania. Ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Grupa TROP) oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Pracowała jako psycholog w Centrum Pomocy Rodzinie i Powiatowym Ośrodku Interwencji Kryzysowej, realizowała projekty obejmujące m.in. pracę z osobami bezrobotnymi i zagrożonymi wykluczeniem społecznym, a także z młodzieżą. Doświadczenie zawodowe zdobywała też prowadząc treningi umiejętności społecznych dla osób dorosłych, treningi umiejętności rodzicielskich, a także szkolenia z zakresu asertywności, komunikacji, profilaktyki uzależnień i przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Oferuje pomoc w postaci psychoterapii indywidualnej oraz grupowej w nurcie humanistycznym z wykorzystaniem technik podejścia Gestalt, psychoterapii doświadczeniowej oraz egzystencjalnej. Specjalizuje się w prowadzeniu kobiecych grup rozwojowych oraz grup dla osób z zaburzeniami jedzenia. Pracuje z klientami znajdującymi się w kryzysie, depresji i stanach lękowych.
Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Możesz wzrastać tylko, jeśli jesteś gotów czuć się dziwnie i niekomfortowo próbując czegoś zupełnie dla Ciebie nowego.
Brian Tracy
Dorota Gąsiorowska
psychoterapeutka, psycholożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia integracyjna oparta na podejściu humanistycznym, psychoterapia uzależnienia od miłości, prowadzenie grup i warsztatów
spotkania online
Absolwentka psychologii klinicznej Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz studia podyplomowe w zakresie doradztwa zawodowego. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Członek i certyfikowany terapeuta Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia INTRA. Ukończyła cykl szkoleń dotyczących pracy z rodziną w tym z genogramem oraz pracy z parami szkoląc się w strategicznym podejściu psychoterapii par i małżeństw. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując m.in. w Centrum Onkologii- Poradni Psychoonkologicznej, Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej oraz Towarzystwie Pomocy Młodzieży a także w Bródnowskim Szpitalu Psychiatrycznym gdzie odbyła staż kliniczny. Prowadzi psychoterapię indywidualną, terapię par i małżeństw a także warsztaty, grupy wsparcia oraz grupy rozwoju osobistego. W pracy terapeutycznej łączy wiele nurtów i teorii dostosowując je do potrzeb klienta. Przyjmując za podstawę podejście integracyjne- doświadczeniowe oraz egzystencjalne. Wykorzystuje techniki podejścia Gestalt a także metody nurtu poznawczo-behawioralnego, psychodynamicznego oraz systemowego. Pomaga osobom z zaburzeniami lękowymi, psychosomatycznymi, depresją oraz zaburzeniami osobowości. Pracuje z klientami przeżywającymi trudności w relacjach, doświadczającymi kryzysu, konfliktów wewnętrznych, zmagającymi się z poczuciem samotności, pragnącymi budować poczucie własnej wartości, pewności siebie. poszukującymi sensu oraz dalszych dróg własnego rozwoju.
Motto:
Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?
Irvin David Yalom
Monika Kożuszek
psychoterapeutka, psycholożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia integracyjna oparta na podejściu humanistycznym, psychoterapia uzależnienia od miłości
spotkania w Warszawie oraz online
Absolwentka psychologii (o specjalności psychologii klinicznej) na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Do zawodu psychoterapeuty przygotowała się poprzez odbycie całościowego, 4-letniego szkolenia w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Warsztat swojej pracy szlifowała na Oddziale Dziennym Nerwic Przychodni Lekarskiej WAT oraz Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych działającym przy SWZPZPOZ w Warszawie. Pracowała jako psycholog, wspierając proces terapii uzależnień w Centrum Leczenia Uzależnień w Aninie, gdzie prowadziła liczne warsztaty i treningi umiejętności społecznych. Przez kilka lat pełniła funkcję społeczną jako kurator przy Sądzie Rejonowym w Piasecznie. Jest psychologiem orzecznikiem. Szczególnie bliska jest jej problematyka więzi oraz dysfunkcyjnych schematów emocjonalnych. Specjalizuje się w psychoterapii osób dorosłych doświadczających trudności w relacjach, nieradzących sobie z emocjami i chcących uporać się z bolesną przeszłością. Pracuje w podejściu humanistycznym, chętnie korzysta też z technik innych szkół terapeutycznych. Szczególną wagę przywiązuje do budowania bezpiecznej i nieoceniającej atmosfery kontaktu z drugą osobą.
Motto:
Największa rzecz na świecie to umieć należeć do siebie.
Michel de Montaigne
Patrycja Kulesza
psycholożka, seksuolożka (w trakcie szkolenia)
konsultacje psychologiczne, konsultacje seksuologiczne, prowadzenie grup i warsztatów
spotkania w Krakowie oraz online
Ukończyła studia magisterskie z psychologii ogólnej na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, edukację kontynuuje w ramach studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w zakresie seksuologii klinicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywała między innymi na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie (Ambulatorium Terapii Rodzin), w Maltańskim Centrum Pomocy Niepełnosprawnym Dzieciom i ich Rodzicom, gdzie prowadziła cotygodniowe sesje indywidualne z dziećmi z autyzmem oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy Krakowskiej Fundacji Hamlet. Aktualnie jest psychologiem stażystą w Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie udziela wsparcia i pomocy psychologicznej poprzez Telefon Zaufania. Prowadzi również indywidualne konsultacje seksuologiczne. Korzysta z technik zaczerpniętych z różnych nurtów psychoterapii, co pozwala jej na interdyscyplinarne podejście do klientów/pacjentów. Specjalizuje się w pomocy psychologicznej osobom zgłaszającym trudności w komunikowaniu się w relacjach, chcącymi poprawić jakość swojego życia seksualnego a także poszerzyć świadomość swoich emocji i ciała. W swojej praktyce kieruje się ideą pozytywnej seksualności. Zakres udzielanych przez nią konsultacji seksuologicznych obejmuje między innymi problemy z pożądaniem, zaburzenia preferencji seksualnych, zaburzenia orgazmu u kobiet, ból i dyskomfort podczas zbliżeń, uzależnienie od pornografii oraz stres mniejszościowy osób LGBT.
Motto:
Szukanie pomocy wtedy, gdy się jej potrzebuje, jest oznaką siły i hartu ducha.
Susan Forward
Kamila Mikołajewska
psychoterapeutka, psycholożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia psychodynamiczna oraz psychoterapia uzależnienia od miłości
spotkania w Krakowie oraz online
Ukończyła studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Uczestniczka całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-psychodynamicznym przy Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz absolwentka Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako psycholog m.in. w Dziennym Ośrodku Leczenia Nerwic i Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej. Prowadziła warsztaty dla osób doświadczających przemocy oraz warsztaty kompetencji rodzicielskich. W pracy terapeutycznej korzysta z technik zaczerpniętych z różnych nurtów, jednak najbliższe jest jej podejście psychodynamiczne i systemowe. Pracuje z osobami doświadczającymi niepokoju, lęku i depresji. Towarzyszy w procesie zmiany prowadzącej do efektywniejszego wykorzystywania własnych możliwości oraz do tworzenia satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Pomaga w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Zajmuje się pomocą w przezwyciężaniu różnorodnych trudności w sferze seksualności.
Błogosławione niech będą moje porażki. Zawdzięczam im wszystko, co wiem.
Emil Cioran
Magdalena Mirta
psychoterapeutka, psycholożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia poznawczo-behawioralna oraz psychoterapia uzależnienia od miłości
spotkania w Krakowie oraz online
Psycholożka w trakcie szkolenia do uzyskania certyfikatu psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej w CTPB w Warszawie. Odbyła roczne szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej dedykowane osobom dorosłym (CTPB Warszawa). Terapeutka EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing, terapia traumy, I stopień). Ukończyła studia magisterskie z psychologii ogólnej na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Doświadczenie zdobywała pracując zarówno z osobami dorosłymi w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z Psychozami, Ośrodku Uzależnień i Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz z dziećmi i młodzieżą w świetlicy socjoterapeutycznej i szkole podstawowej. Przez trzy lata była zawodowo związana z Ośrodkiem Interwencji Kryzysowej, gdzie zajmowała się wsparciem psychologicznym i terapią krótkoterminową w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Ma doświadczenie pracy z osobami dotkniętymi szeroko rozumianą stratą (utrata pracy, zdrowia, żałoba po bliskiej osobie), przeżywającymi stany lękowe, depresje, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, konflikty rodzinne i małżeńskie oraz z osobami, które dokonują zmian w swoim życiu. Pomaga osobom ciepiącym z powodu zaburzeń nastroju, niskiej samooceny, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i zaburzeń odżywiania. Jest otwarta na pracę z klientami LGBT+. Pracuje pod regularną superwizją.
Motto:
Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli.
Marek Aureliusz
Magdalena Pakulska
psychoterapeutka, psycholożka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia ericksonowska oraz psychoterapia uzależnienia od miłości
spotkania w Warszawie oraz online
Ukończyła studia magisterskie z psychologii klinicznej oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Aktualnie uczestniczy w poznańskiej edycji Podyplomowego Kursu Psychoterapii organizowanego przez Polski Instytut Ericksonowski – kurs ten jest atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i spełnia wymogi certyfikacji. Doświadczenie zawodowe zdobywała pomagając osobom dorosłym w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia. Przez pięć lat pracowała z klientami w obszarze interwencji kryzysowej oraz poradnictwie, wykorzystując wiedzę zdobytą podczas szkoleń z obszaru terapii poznawczo-behawioralnej, uzależnień oraz mindfulness. Od trzech lat prowadzi szkolenia i warsztaty dla dorosłych, których celem jest redukcja stresu. Posiada doświadczenie w psychoterapii osób z zaburzeniami odżywiania, z podwyższonym poziomem lęku, a także poszukującymi swoich wartości i życiowego spełnienia. W nurcie, w którym pracuje, ceni przede wszystkim na zasoby klienta, koncentrację na przyszłości i dążenie do świadomie wytyczonych celów. W swojej pracy lubi wykorzystywać opowieści, bajki i metafory.
Motto:
Wolność jest wtedy, kiedy nie musisz kłamać.
Albert Camus
Beata Rudzińska
psychoterapeutka, diet coach
konsultacje psychoterapeutyczne, konsultacje specjalistyczne (diet coaching), psychoterapia Gestalt, psychoterapia uzależnienia od miłości, prowadzenie grup i warsztatów
spotkania w Krakowie oraz online
Psychoterapeutka Gestalt w procesie certyfikacji w Instytucie Gestalt w Krakowie, akredytowany coach Izby Coachingu, certyfikowany i doświadczony diet coach, specjalistka do spraw odżywiania, propagatorka diety wegańskiej oraz przyjaznego ciału i środowisku stylu życia. Autorka tekstów popularyzujących holistyczne podejście do zdrowia. Absolwentka krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz Collegium Medicum – kierunek Żywienie w Zdrowiu i Chorobie. Ukończyła studia diet coachingowe w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie oraz Psychologię dla Coachów we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego, odbyła też wiele innych szkoleń wzbogacających pracę psychoterapeutyczną, między innymi Focusing, NVC, Dialog Motywujący. Pomagając klientom z zaangażowaniem i serdecznością tworzy dla nich bezpieczną przestrzeń do poprawy jakości życia i rozwoju. Ma za sobą setki godzin przepracowanych z osobami, które doświadczają trudności w relacji z ciałem i mają problemy z właściwym odżywianiem. Skupia się na dostarczeniu im niezbędnej wiedzy i narzędzi, by mogły odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego, nawiązały relację ze swoim ucieleśnionym self oraz poznały mechanizmy wchodzenia w kontakt z drugim człowiekiem i ze światem. Pracę z kobietami uzależnionymi od miłości rozumie jako towarzyszenie im w drodze do pokochania siebie, czyli nauce zadbania o siebie i nakarmienia siebie tym, czego dotąd bezskutecznie szukała u innych. Wolny czas najchętniej spędza na robieniu fotografii i pisaniu haiku.
Motto:
Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą.
Fritz Perls
Daria Wangler
psychoterapeutka
konsultacje psychoterapeutyczne, psychoterapia psychodynamiczna oraz psychoterapia uzależnienia od miłości,
spotkania w Warszawie oraz online
Absolwentka Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyła czteroletnie Studium Terapii Rodzin w Stowarzyszeniu OPTA w Warszawie, w ramach którego zapoznała się zarówno z systemowym, jak i psychodynamicznym sposobem pracy z pacjentem. Staż odbyła m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, a także w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży w Warszawie w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii. W pracy terapeutycznej odwołuje się do technik i metod, charakterystycznych głównie dla psychoterapii psychodynamicznej, systemowej oraz narracyjnej. Zajmuje się pracą z dorosłymi wychowanymi w rodzinach z problemem alkoholowym lub z innymi dysfunkcjami związanymi z przemocą czy zaniedbaniem. Pomaga wszystkim, którzy czują się zagubieni w świecie przeżywanych przez siebie emocji, doświadczają trudności w bliskich relacjach lub w kontaktach społecznych, a także z osobami, które szukają swojej tożsamości, celu w życiu oraz pragną wzmocnić poczucie własnej wartości.
Motto:
Im bardziej jest się uczciwym wobec siebie, tym większą ma się szansę na satysfakcjonujące i udane życie.
Nancy McWilliams