Test uzależnienia od miłości II
(test publikowany na stronie wspólnoty Love Addicts Anonymous, pracującej na programie 12 kroków – www.loveaddicts.org)

Uzależnienie od miłości ma wiele wzorców. Niektóre uzależnione od miłości kobiety wiążą się z niedostępnymi mężczyznami. Inne popadają w obsesję, gdy się zakochają. Niektóre są uzależnione od euforycznych efektów romansów. Inne nie potrafią wyjść z toksycznej relacji, nawet gdy są w niej nieszczęśliwe, przygnębione, opuszczone lub zagrożone. Niektóre są współuzależnione, inne narcystyczne. Jedne używają seksu do regulacji emocji, inne popadają w seksualną anoreksję. Wspólna im wszystkim jest bezsilność wobec zaburzonych myśli, uczuć i zachowań w obszarze miłosnej relacji – realnej lub opartej na fantazjowaniu.

Sprawdź, czy jesteś uzależniona od miłości, odpowiadając TAK lub NIE na poniższe pytania (uwaga – test dotyczy kobiet heteroseksualnych).

1. Twoja potrzeba bycia w związku z mężczyzną jest bardzo silna.

2. Zakochujesz się zbyt łatwo i zbyt szybko.

3. Kiedy jesteś zakochana nie potrafisz się powstrzymać od fantazjowania.

4. Czasami, kiedy czujesz się samotna i szukasz towarzysza, przestaje mieć dla Ciebie znaczenie, kto to będzie – wikłasz się w układ z kimś mając świadomość, że tak naprawdę tego nie chcesz i że zasługujesz na coś więcej.

5. Kiedy jesteś w związku, masz tendencje do maksymalnego ograniczania wolności partnera.

6. Więcej niż raz związałaś się z kimś, kto był zimny i niedostępny emocjonalnie, w nadziei, że on się zmieni.

7. Kiedy już się z kimś zwiążesz, nie potrafisz od niego odejść.

8. Gdy czujesz do kogoś sympatię, ignorujesz wszelkie sygnały ostrzegawcze, świadczące o tym, że związek z tą osobą nie jest dla Ciebie dobry.

9. Zakochanie „od pierwszego wejrzenia” jest dla Ciebie nieodzownym warunkiem prawdziwej miłości i wyboru partnera. Nie wierzysz w to, że miłość może narodzić się z czasem.

10. Kiedy jesteś zakochana, wierzysz tylko w to, co mówi Twój partner. Masz problem, żeby uwierzyć innym.

11. Kiedy związek się rozpada, masz poczucie, że Twoje życie się skończyło, więcej niż raz po rozpadzie związku miałaś myśli samobójcze.

12. Bierzesz na siebie więcej odpowiedzialności za utrzymanie związku niż Twój partner.

13. Miłość i związek z mężczyzną są dla Ciebie sensem życia.

14. W niektórych Twoich związkach to tylko Ty byłaś zakochana.

15. Czujesz się potwornie samotna, kiedy nie jesteś zakochana lub nie jesteś z kimś w związku.

16. Nie jesteś w stanie być sama. Nie potrafisz cieszyć się tylko swoim własnym towarzystwem.

17. Więcej niż raz związałaś się z kimś nieodpowiednim tylko dlatego, żeby nie być sama.

18. Gdy nie jesteś związana z mężczyzną, czujesz się przerażona tym, że już zawsze będziesz samotna.

19. Czujesz się gorsza, jeśli nie jesteś z kimś w związku.

20. Kiedy jesteś zakochana lub gdy Twój partner grozi Ci rozstaniem, nie jesteś w stanie w relacjach z nim powiedzieć „nie” i na wszystko się godzisz.

21. Usilnie się starasz być kimś, kim Twój partner chce, żebyś była. Zrobisz dosłownie wszystko, żeby go zadowolić – nawet poświęcając siebie, swoje potrzeby i poczucie własnej wartości.

22. Kiedy jesteś zakochana, widzisz tylko to, co chcesz widzieć. Przekłamujesz rzeczywistość, aby stłumić niepokój i pozwolić żyć swoim fantazjom.

23. W Twoich związkach masz dużą tolerancję na cierpienie. Potrafisz znosić upokorzenia, depresję, osamotnienie, nieuczciwość, nawet przemoc, by uniknąć bólu związ