CYKL BEZPŁATNYCH WYKŁADÓW

terminy: 8, 15, 22, 29 listopada 2017 r.
godz. 18.00 – 20.00

miejsce: Ośrodek Fundacji Kobiece Serca,  
Kraków, ul. Lea 15A/3

prowadząca: Eugenia Herzyk,
psychoterapeutka

Każdy wykład jest odrębną całością – można wziąć udział w wybranych wykładach lub w całym cyklu. Wykłady mogą być wstępem do pracy nad sobą dla kobiet zamierzających podjąć psychoterapię indywidualną lub uczestniczyć w grupie. 

brak wolnych miejsc

PROGRAM

8 listopada 2017 r., godz. 18.00 – 20.00
CO TRZEBA WIEDZIEĆ, BY SKUTECZNIE ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI? 

Emocje, które wymykają się spod kontroli, mogą przysporzyć wielu cierpień i wyrządzić wiele szkód. Zwykły lęk przed zmianą przeradza się w obezwładniającą panikę, naturalny smutek po stracie w depresję, a pospolita złość, będąca reakcją na to, że ktoś przekroczył nasze granice – w furię. Jak temu zapobiec, nie stosując metod polegających na blokowaniu emocji, ucieczce od nich, czy wchodzeniu w działania prewencyjne, które to, nazywane mechanizmami obronnymi, zawsze dają negatywne skutki uboczne?

15 listopada 2017 r., godz. 18.00 – 20.00
JAKĄ ROLĘ ODGRYWA SEKSUALNOŚĆ W NASZEJ KOBIE