info
Pomoc dla kobiet, które "kochają za bardzo"
Gdy odkryłaś, że źródłem Twojego nieszczęścia jest uzależnienie od mężczyzny, powinnaś zrobić wszystko, żeby z tego uzależnienia wyjść. Musisz przyjąć aktywną postawę, bo nikt tego problemu za Ciebie nie rozwiąże. Co może Ci pomóc?
- psychoterapia indywidualna
- psychoterapia grupowa
- uczestnictwo w grupie wsparcia
- lektura książek i artykułów w fachowych czasopismach
i w Internecie
- udział w warsztatach terapeutycznych
- techniki relaksacyjne – medytacja, joga
Niektóre kobiety potrafią same wyjść z uzależnienia, inni nie. Niezależnie od tego, jaką formę pomocy w rozwiązywaniu swojego problemu wybrałaś, powinnaś stosować się do następujących wskazówek:
- najważniejszą rzeczą dla Ciebie powinno być Twoje
wyleczenie,
- dbaj o siebie – swoją kondycję fizyczną i zdrowie,
- podczas leczenia unikaj konfliktów i poważnych rozmów z Twoim
partnerem, czy ex-partnerem.
Wyleczenie z uzależnienia jest możliwe. Wymaga determinacji i pracy nad sobą, a także dużo cierpliwości. Nagrodą za wysiłek, który włożysz w proces swojego zdrowienia, będzie życie pełne radości i szczęścia.