Kontrolerka

O Kontrolerka

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far Kontrolerka has created 31 blog entries.

Zrobiłaś mi przykrość

Czy masz w pamięci zdarzenia z dzieciństwa, kiedy to mama patrzyła na ciebie zagniewanym lub smutnym wzrokiem, mówiąc „zrobiłaś mi przykrość”, a tobie krajało się serce i w oczach pojawiały się łzy? Albo komunikat typu: „zobacz, jak zdenerwowałaś tatusia”, po którym paliłaś się ze wstydu i spuszczałaś głowę? Jeśli tak, to bardzo możliwe, że nosisz w >>więcej

2022-11-20T16:49:37+01:0017/11/2022|PsychoEdukacja|

Polemicznie o granicach

„Granice” to jeden z terminów psychologicznych, który jest często używany, a jednocześnie na tle którego jest dużo kontrowersji. Nie dotyczy to wyłącznie osób, zajmujących się swoim rozwojem osobistym i stąd zainteresowanych pogłębianiem psychologicznej wiedzy, ale także specjalistów w tej dziedzinie. Pozwolę sobie na polemikę z jednym z nich, Anną Bathory, psychologiem i psychoterapeutą, przedstawiając jej – >>więcej

2022-07-22T17:08:41+02:0022/07/2022|PsychoPolemiki|

Trzy znaczenia słowa akceptacja

Słowo „akceptacja” ma trzy znaczenia. Jeśli nie sprecyzujemy, w jakim znaczeniu go używamy, choćby poprzez podanie dodatkowych informacji, albo zastosowanie synonimu, nie skomunikujemy się ani ze sobą, ani z innymi ludźmi. Nieodzownym warunkiem skutecznej komunikacji bowiem jest przypisanie odpowiedniemu słowu, a  wychodząc poza barierę jednego języka – ciągowi liter alfabetu lub dźwięków, odpowiedniego znaczenia. Jak do >>więcej

2022-11-17T09:53:59+01:0001/10/2021|PsychoEdukacja|

Początek i koniec, czyli cykle w moim, nie tylko terapeutycznym, życiu

Właśnie wsiadłam do pociągu, który zawiezie mnie z Krakowa do Warszawy. Dziś rozpoczyna się kolejna edycja grupy terapeutycznej TERAPIA DDD – dla Dorosłych Dziewczynek z rodzin Dysfunkcyjnych. Niedawno zakończyłam prowadzenie poprzedniej. Nowe kobiety, nowe wyzwania, nowa podróż. Lubię tę energię początku - jest w niej nieco lęku, bo przecież nigdy nie wiadomo, jakie trudności pojawią się >>więcej

2021-10-01T15:51:36+02:0026/02/2021|PsychoBezradnik|

Zapomniane słowo – lojalność

Dziś na łamach popularnego portalu onet.pl ukazał się artykuł przedstawiający doświadczenia kobiety borykającej się z problemem niewywiązywania się przez byłego męża z obowiązku alimentacyjnego. Dług urósł do 60 tysięcy, jego możliwość egzekucji jest żadna, bo były mąż nie ma ani stałej pracy ani żadnego majątku (choć standard jego życia świadczy o czymś przeciwnym). Co więcej, kobieta >>więcej

2020-03-21T19:47:23+01:0027/02/2020|PsychoBezradnik|

Toksyczne związki

Pod koniec ubiegłego wieku pojawiło się wiele psychologicznych poradników, które w swoim tytule miały słowo „toksyczny”. John Bradshaw pisał o toksycznym wstydzie, Pia Mellody o toksycznej miłości i toksycznych związkach, Susan Forward o toksycznych rodzicach. Można też znaleźć książkę o toksycznych ludziach, czy toksycznych mężczyznach (o toksycznych kobietach chyba jeszcze nie powstała). W zapowiedziach jednego z >>więcej

2020-02-20T18:16:14+01:0031/01/2020|PsychoPoradnik|

Nie ma po co być kobietą, jak nie ma mężczyzn?

Natknęłam się w Internecie na wywiad dla zacnego psychologicznego czasopisma „Charaktery” udzielony przez zacnych specjalistów – psychoterapeutkę Ewę Chalimoniuk i psychoterapeutę Andrzeja Wiśniewskiego (ich zawodowe CV do wglądu w stopce pod wywiadem). Jeden jego fragment wyraźnie mnie poruszył. Na pytanie dziennikarki „Czy można być kobietą bez mężczyzny? Czy mężczyzna czyni z nas kobietę?” Andrzej Wiśniewski odpowiedział >>więcej

2020-02-20T15:33:37+01:0006/01/2020|PsychoPolemiki|

Lęk przed porażką

Dostępne poradniki, artykuły w prasie, wpisy na blogach, proponują wiele sposobów na poradzenie sobie z lękiem przed porażką. Przedstawię tu mój własny, najprostszy z możliwych. Wystarczy wyeliminować ze swojego słownika słowo „porażka” i problem po prostu zniknie. Eliminacja nie może być jednak automatyczna, powinna stanowić świadomą rezygnację z patriarchalnej, męskiej perspektywy postrzegania świata. Czym bowiem jest >>więcej

2020-03-21T19:58:17+01:0012/04/2019|PsychoPoradnik|

Wina i kara

”Skoro kara jest dolegliwością zadaną człowiekowi, to można powiedzieć, że w swej istocie jest czymś złym. Jeżeli jest czymś złym, to należałoby ze świadomego wyrządzania tego zła po prostu zrezygnować. Tak twierdzą nierzadcy zarówno w historii, jak i współcześnie przeciwnicy reagowania na przestępstwo za pomocą kary. Kiedyś Nietsche powiedział, że kara bardziej brudzi, niż przestępstwo, na >>więcej

2019-09-13T22:09:16+02:0028/03/2019|PsychoBezradnik|

Na Nowy Rok

Przyjście Nowego Roku często skłania do podejmowania postanowień, których realizację próbujemy potem uskutecznić poprzez tak zwaną „silną wolę”. Zazwyczaj jej zasoby prędzej czy później się kończą, utykamy w miejscu, to wywołuje frustrację, a nasz Wewnętrzny Krytyk z satysfakcją  przystępuje do osądzenia nas jako przypadek beznadziejny. Dlaczego tak się dzieje? Jakie przeszkody uniemożliwiają nam wprowadzenie zaplanowanych zmian >>więcej

2020-02-18T08:13:49+01:0005/01/2019|PsychoPoradnik|
Przejdź do góry