warsztaty wyjazdowe
"NAUCZ SIĘ KOCHAĆ SIEBIE"
termin:
20 - 22 sierpnia 2010 r.
miejsce: GÓRALSKA CHATA POD JAŁOWCEM
Stryszawa-Roztoki k/Krakowa
organizator: Fundacja
Kobiece Serca
prowadzące: Eugenia Herzyk, trenerka rozwoju osobistego,
Anna Damps, ekspertka wizażu i stylizacji,
Iwona Wojdowska, fotografka
relacje z poprzednich
warsztatów >>
kliknij tu
Na warsztaty zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą rozwijać
trudną umiejętność miłości własnej.
Jest ona nieodzowna, by móc cieszyć się życiem, mieć poczucie,
że tylko od nas zależy, jakie ono będzie,
a także żeby budować satysfakcjonujące relacje z innymi.
Na
warsztatach będzie okazja zadbania
zarówno o swoją psychikę, jak i o ciało.
Uświadomimy sobie, jak mocno obie sfery są ze sobą powiązane.
Stres, depresja, apatia, blokady emocjonalne mają negatywny wpływ na zdrowie i
funkcjonowanie naszego organizmu.
Inteligencja emocjonalna, której podstawy poznamy na warsztatach, to nic
innego, jak sztuka radzenia sobie z emocjami
- poprzez umiejętne wyrażanie ich, ale także zrozumienie przyczyn ich
powstawania.
Z kolei zatroszczenie się o swoje ciało poprzez ruch, aktywność fizyczną,
prawidłowe odżywianie i oddychanie, ale także wygląd
i jego pielęgnację, korzystnie wpływa na poprawę naszego samopoczucia.
Doświadczymy tego również na tych warsztatach.
Korzystając z pomocy wizażystki i stylistki każda uczestniczka
stanie się boginią, kobietą ze swoich marzeń, co więcej,
swój nowy wizerunek będzie mogła uwiecznić na zdjęciach podczas indywidualnej
sesji wykonanej przez profesjonalną fotografkę.
Propozycja skierowana zarówno do kobiet, które
uczestniczyły wcześniej
w organizowanych przez nas warsztatach,
a także innych formach rozwoju
osobistego,
jak i tych, które będą to robić po raz pierwszy.
MIEJSCE
Stylowa chata z bali
drewnianych w beskidzkiej miejscowości Stryszawa-Roztoki (końcowy przystanek
PKS),
około 60 kilometrów od Krakowa u podnóża góry Jałowiec.
Nieopodal - las, górski potok z wodospadem, szlak turystyczny.
mapka dojazdu
>>kliknij tu
Do dyspozycji gości są pokoje 2-, 3- i 4 osobowe, dwie łazienki, oświetlony
ogród, duża sala z kominkiem.
opis obiektu
>> kliknij tu
PROGRAM
●
trening inteligencji emocjonalnej
(prowadzenie - Eugenia Herzyk, trenerka rozwoju osobistego)
Eugenia Herzyk będzie Wam towarzyszyć
w odkrywaniu własnych emocji.
Dowiecie się, czym są dla Was emocje, kiedy Wam pomagają,
a kiedy przeszkadzają.
Zobaczycie, że ich akceptacja prowadzi do lepszego poznania siebie,
uświadomienia sobie wyborów, przed którymi stoicie
oraz życia w zgodzie ze sobą.
Poznacie podstawy inteligencji emocjonalnej
w ujęciu terapii humanistycznej Gestalt.
Odkryjecie, dlaczego jej brak prowadzi do uzależnień
(z uzależnieniem od miłości na czele...).
Usłyszycie, czym tak naprawdę jest miłość własna,
dlaczego stanowi konieczny warunek obdarzania miłością innych,
oraz czym różni się ona od egoizmu.
● zajęcia z
kreacji własnego wizerunku
(prowadzenie - Anna Damps, ekspertka wizażu i stylizacji)
Anna Damps podczas grupowych i indywidualnych zajęć pomoże
Wam odnaleźć swój własny styl
poprzez odpowiedni dobór ubioru i
makijażu.
Na specjalne życzenie
doradzi i wykona
niecodzienną stylizację włosów.
Na jej zajęciach poruszane będą takie tematy, jak:
- dobór ubioru do różnych typów sylwetek,
- podkreślenie walorów i tuszowanie niedoskonałości,
- jakie kolory dla jakiej kobiety,
- makijaż i ubiór na każdą okazję i porę dnia,
- proste zabiegi, aby codziennie wyglądać olśniewająco,
- zmiana dotychczasowych złych przyzwyczajeń,
- przykłady dobrego zestawienia ubioru, makijażu i fryzury.
●
indywidualna sesja zdjęciowa
(prowadzenie - Iwona Wojdowska, fotografka)
Iwona Wojdowska wykona dla Was
profesjonalną sesję zdjęciową.
Fotografie te, stworzone przez kobietę dla kobiet, pokażą
piękno,
jakie drzemie w każdej z Was.
Z warsztatów wyjedziecie z własnymi, opracowanymi przez fotografkę,
gotowymi zdjęciami, nagranymi na płytę CD.
Oto przykłady prac Iwony
Wojdowskiej:
więcej prac na www.wojdowska.pl
HARMONOGRAM
piątek
przyjazd uczestniczek do godziny 15.00,
15.00 - 18.00 - zajęcia warsztatowe. 19.00 - kolacja,
20.00 -
22.00 - zajęcia warsztatowe
sobota
8.00 - 9.00 spacer, 9.00 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - zajęcia warsztatowe, 14.00 - obiad,
15.00 - 18.00 - zajęcia warsztatowe, 19.00 - kolacja,
20.00 - 22.00 - zajęcia warsztatowe
niedziela
8.00 - 9.00 - spacer, 9.00 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - zajęcia warsztatowe, 14.00 - obiad
SZCZEGÓŁY
koszt: 490 zł
Opłata obejmuje
uczestnictwo w warsztatach,
dwa noclegi
oraz pełne wyżywienie
(istnieje możliwość zamówienia posiłków wegetariańskich).
płatność:
Warunkiem uczestnictwa w
warsztatach jest zapłata zaliczki
w wysokości 150 zł.
Kwotę tę należy wpłacić na konto bankowe
Fundacja Kobiece Serca
ING BANK ŚLĄSKI
45 1050 1054 1000 0023 2266 2772
jako tytuł wpłaty podając
„Warsztaty wyjazdowe".
Zapłata pozostałej kwoty (340 zł) - na miejscu, po przyjeździe.
Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona.
dojazd:
własnym samochodem:
z Krakowa do Suchej Beskidzkiej,
potem drogą 946 w kierunku Żywca, z niej, w miejscowości Stryszawa skręt w lewo na
Roztoki (jest drogowskaz), doliną prawie do samego końca, tuż przed ostatnim
przystankiem PKS skręt w lewo w wąską drogę biegnącą pod górę
PKP/PKS: pociągiem
do Suchej Beskidzkiej,
potem autobusem do Stryszawy-Roztoki (końcowy przystanek PKS),
dalej - jak wyżej,
autobusy odjeżdżają mniej więcej co godzinę
giełda dojazdów:
jeżeli jedziesz własnym
samochodem i nie przeszkadza Ci zabranie współpasażerki - daj nam znać.
Być może
jakaś kobieta z Twojej okolicy też wybiera się na warsztaty - skontaktujemy Was
ze sobą.
dokładny adres:
Góralska Chata pod Jałowcem
Stryszawa Roztoki 553
34-205 Stryszawa
tel:
033 874-79-15, 0 502 43-85-78
KONTAKT
W celu rezerwacji
miejsca
a także w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt
telefoniczny (tel. 0 665 023 467)
lub mailowy (kobieceserca<małpa>home.pl
ZAPRASZAMY !!!