warsztaty
wyjazdowe
"KIEDY MIŁOŚĆ BOLI"
8 - 11 lipca 2009 r
Pensjonat AGRO-RAJ, Mierzyn
nad jeziorem, na Pojezierzu Brodnickim
www.agro-raj.com.pl
organizator: Fundacja
Kobiece Serca
prowadzące: Eugenia Herzyk, trenerka rozwoju osobistego
Agata Kubicka, choreoterapeutka
Warsztaty przeznaczone są
zarówno do kobiet, które nie uczestniczyły jeszcze
w żadnych warsztatach rozwoju osobistego, jak i tych,
które korzystały wcześniej z naszych propozycji warsztatowych,
także wyjazdowych.
PROGRAM
»
warsztat rozwoju osobistego
"Pułapki chorej miłości"
Warsztat - prowadzony w
nurcie psychoterapii humanistycznej Gestalt - służy uświadomieniu sobie
nałogowych mechanizmów zachowań w tworzonych przez nas relacjach z mężczyznami.
Chora miłość objawiać się może jako obsesja, współuzależnienie, "kochanie za
bardzo", skłonność do romansów.
Każde uzależnienie przynosi krótkotrwałe korzyści i długotrwałe straty. Prowadzi
do zerwania kontaktu z własnym "ja", a w konsekwencji - utraty kontroli nad
własnym życiem.
Sensem życia staje się ten, bez którego "nie możemy żyć".
Na warsztacie poznamy sposoby uwolnienia się od nałogu miłości, zobaczymy, że
tak naprawdę klucz do rozwiązywania naszych problemów jest w nas samych,
odkryjemy dobroczynne skutki pomocy i wsparcia, jaką możemy dostać od innych.
»
choreoterapia
(terapia tańcem i ruchem)
Zajęcia
choreoterapeutyczne pozwalają na spontaniczne
wyrażanie siebie, swoich uczuć i emocji, poprzez ruch.
Umożliwiają nawiązanie kontaktu z własnym ciałem, nauczenie się odczytywania
sygnałów, jakie ono przekazuje.
Są znakomitym sposobem na lepsze poznanie siebie i pomagają dotrzeć do ukrytej energii, drzemiącej w każdej z nas.
Uczestnictwo w choreoterapii nie wymaga żadnego przygotowania tanecznego,
odpowiednio dobrana muzyka i specjalnie opracowane ćwiczenia zapewniają, że
ciało budzi się samo, a nasze ruchy są wyrazem harmonii z samym sobą, innymi
ludźmi
i otaczającym światem.
»
praca ze snami
Podczas wieczornego warsztatu
zobaczymy, jak dużo informacji
o naszym wnętrzu niosą ze sobą sny. Nauczymy się korzystać z nich
do pogłębienia kontaktu ze sobą, odkrycia w naszej podświadomości zarówno
impulsów do dalszego rozwoju, jak i blokad,
które nam w tym przeszkadzają.
» relaks, oddech i medytacja
Poznamy proste techniki redukcji stresu, uzyskania stanu błogiego spokoju,
oderwania się od natrętnych myśli o przeszłości,
czy przyszłości i skupieniu się na "tu i teraz".
»
zajęcia ekspresji twórczej
Poprzez tworzenie mandali, kolaży, czy rysunków,
dotrzemy do naszych zdolności kreatywnych, które ma każda z nas. W sposób
twórczy wyrazimy swoje emocje, marzenia i pragnienia. Zobaczymy, jak nasze
dzieła potrafią rozmawiać z nami, przekazując nam wiedzą o tym, co do tej pory
było nieuświadomione.
PROWADZĄCE
Eugenia
Herzyk - założycielka
i prezes Fundacji Kobiece Serca,
z wykształcenia chemik,
posiada tytuł doktora.
Brała udział w licznych szkoleniach psychoterapeutycznych,
warsztatach i treningach rozwoju osobistego. Ukończyła kurs umiejętności
interpersonalnych
i podstaw pomagania
w krakowskim Centrum Counsellingu Gestalt
u Olgi i Adama Hallerów.
Autorka artykułów
o uzależnieniu
od miłości, prelegentka
na konferencjach dotyczących uzależnień
oraz przemocy. Prowadzi zajęcia dla kobiet uzależnionych od miłości - warsztaty (również
w
ramach Festiwalu PROGRESSTERON), treningi rozwoju osobistego oraz grupy
wsparcia, udziela też konsultacji indywidualnych.
Agata Kubicka, choreoterapeutka
Ukończyła studia na Wydziale Kompozycji, Teorii Muzyki i Rytmiki oraz trzyletni
kurs Muzykoterapii Aktywnej w Akademii Muzycznej w Łodzi. Absolwentka
Podyplomowego Studium Pedagogiki Twórczości w łódzkiej WSHE. Autorka
choreografii do spektakli Teatru Ruchu i Tańca.
Członkini Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii, posiada II kategorię
instruktorską w dziedzinie tańca. Od kilkunastu lat pracuje w Liceum Muzycznym oraz Akademii Muzycznej w
Łodzi,
ucząc między innymi improwizacji i kompozycji ruchu. Współpracuje z Fundacją
Kobiece Serca, Ośrodkiem Terapeutyczno-Rozwojowym Allbea
w Łodzi, łódzkim Centrum
Psychologiczno-Pedagogicznym ALEA.
Prowadziła różne warsztaty choreoterapeutyczne oraz pracy
z ciałem
(między innymi w ramach Festiwalu PROGRESSTERON).
DODATKOWE ATRAKCJE
»
poranna gimnastyka
Unikalne połączenie rozgrzewki
tanecznej, tai-chi i techniki Alexandra.
»
masaż polinezyjski MA-URI, masaż
akupunkturowy, akupresura stóp
(za
dodatkową opłatą, szczegóły w linku
http://www.agro-raj.com.pl/masaz.html)
»
spacery po pięknej okolicy
»
ognisko.
HARMONOGRAM
środa, 8 lipca:
do
14.00 - przyjazd uczestniczek, 14.00 - obiad
15.00-18.00 - zajęcia warsztatowe,
18.30 - kolacja, 19.30-22.00 - zajęcia warsztatowe
czwartek, 9 lipca:
8.30 - gimnastyka, 9.00 - śniadanie,
10.00-13.00 - zajęcia warsztatowe,
14.00 - obiad,
15.00-18.00 - zajęcia warsztatowe,
18.30 - kolacja, 19.30-22.00 - zajęcia wieczorne,
masaże dla chętnych
piątek, 10 lipca:
8.30 - gimnastyka, 9.00 - śniadanie,
10.00-13.00 - zajęcia warsztatowe,
14.00 - obiad,
15.00-18.00 - zajęcia warsztatowe,
18.30 - kolacja, 19.30-22.00 - zajęcia wieczorne,
masaże dla chętnych
sobota, 11 lipca:
8.30 - gimnastyka, 9.00 - śniadanie,
10.00 - 13.00 - zakończenie warsztatów
SZCZEGÓŁY
cena: 590 zł
Opłata obejmuje
uczestnictwo w warsztatach,
trzy noclegi w pokoju
dwu- lub trzyosobowym,
oraz
wyżywienie (środa - obiad i kolacja, czwartek i piątek - śniadanie, obiad
i kolacja,
sobota - śniadanie).
Istnieje możliwość zamówienia posiłków wegetariańskich.
Do dyspozycji gości są trzy łazienki - jedna na parterze
i dwie na piętrze.
płatność:
Warunkiem uczestnictwa w
warsztatach jest zapłata zaliczki
w wysokości 200 zł.
Kwotę tę należy wpłacić na konto bankowe
Fundacja Kobiece Serca
ING BANK ŚLĄSKI
45 1050 1054 1000 0023 2266 2772
jako tytuł wpłaty podając
„Warsztaty wyjazdowe lipiec".
Zapłata pozostałej kwoty (390 zł) - na miejscu, po przyjeździe.
Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona.
Informację o aktualnym stanie wolnych miejsc
można uzyskać pod numerem telefonu 0 665 023 467
(codziennie w godzinach 8.00 - 21.00)
lub wysyłając maila na adres
dojazd:
własnym samochodem: Mierzyn - to wieś na
Pojezierzu Brodnickim w województwie warmińsko-mazurskim. Jadąc od strony
Łąkorza, skręcamy w Mierzynie w lewo
na Jabłonowo Pomorskie, za 300 metrów przed krzyżem - skręcamy w prawo,
a po około 1.5 kilometra zjeżdżamy w prawo w stronę pensjonatu nad jeziorem
(białe budynki z czerwonymi dachami).
>> zobacz
mapkę dojazdu na miejsce
Adres Pensjonatu AGRO-RAJ - Mierzyn 10, 13-334 Łąkorz.
PKP/PKS: należy dotrzeć PKP lub PKSem do Jabłonowa Pomorskiego
-
stamtąd zapewniamy transport na miejsce, po wcześniejszym uzgodnieniu.
giełda dojazdów: jeżeli jedziesz własnym
samochodem i nie przeszkadza Ci zabranie współpasażerki - daj znać. Być może
jakaś kobieta z Twojej okolicy też wybiera się na warsztaty - skontaktujemy Was
ze sobą.
KONTAKT
W celu rezerwacji
miejsca
a także w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt
telefoniczny
(tel. 0 665 023 467, codziennie od 8.00 do 21.00)
lub mailowy