warsztaty
wyjazdowe
"KIEDY MIŁOŚĆ BOLI"
Dworek w Reczu k/Poznania
organizator: Fundacja
Kobiece Serca
Warsztaty przeznaczone są dla kobiet:
● które nie są
szczęśliwe w małżeństwie lub relacji z partnerem,
● które zostały zdradzone przez partnera i są teraz w rozterce,
● które popadły w obsesję na punkcie partnera z powodu jego zachowania lub
odrzucenia,
● które doznają upokorzeń i krzywd od partnera,
ale nie potrafią się z nim rozstać,
● którym pomimo licznych prób z różnymi partnerami nie udało się stworzyć
stałego, satysfakcjonującego związku,
● które cierpią po rozstaniu - dni, tygodnie, a nawet lata,
● które rozstawały się już z partnerem wiele razy,
ale wciąż do niego powracają.
Uczestnictwo w warsztatach stanowi dla kobiet
silny impuls
do dokonania pozytywnych zmian w swoim życiu.
Pomaga w odnalezieniu się na nowo, wzmocnieniu
poczucia własnej wartości, a także odreagowywaniu stresów
i negatywnych emocji.
Prawdziwa miłość przynosi radość i spełnienie, a nie smutek i ból. Każda kobieta
ma prawo do szczęścia, często jednak nie wie,
czym ono jest i jaka do niego prowadzi droga.
Te warsztaty pomagają ją odnaleźć.
PROGRAM
»
intensywny trening
psychoterapeutyczno-rozwojowy
(prowadząca - Sylwia
Krajewska, psychoterapeutka)
Trening daje wiedzę o tym,
czym jest uzależnienie od miłości i jakie są tego negatywne skutki,
pozwala na analizę własnych zachowań w relacjach z mężczyznami,
zapewnia pełne zrozumienie i uzyskanie wsparcia od innych kobiet
znajdujących się w podobnej sytuacji.
Podczas treningu uczestniczki otrzymują praktyczną wiedzę
i wskazówki, jak wyjść z uzależnienia oraz sugestie dotyczące dalszej ścieżki
rozwoju osobistego.
Trening, składający się ze starannie dobranych zadań psychoterapeutycznych,
odbywa się w małych grupach, pomaga w rozwiązaniu swoich problemów
emocjonalnych, a także w wyjściu z poczucia izolacji i niezrozumienia przez
innych.
Sylwia Krajewska -
absolwentka Wydziału Psychologii na Uniwersytecie
Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Ukończyła dwuletnie Studium Metod Pracy z
Dziećmi ofiarami przemocy seksualnej i ich rodzinami w Fundacji Dzieci Niczyje.
Uczestniczyła w szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji
kryzysowej. Prowadzi terapię osób dorosłych cierpiących
z
powodu depresji, zaburzeń lękowych
i obsesyjno-kompulsyjnych.
»
choreoterapia (terapia tańcem i
ruchem)
(prowadząca - Agata
Kubicka, choreoterpeutka)
Zajęcia
choreoterapeutyczne pozwalają na spontaniczne
wyrażanie siebie, swoich uczuć i emocji, poprzez ruch.
Umożliwiają nawiązanie kontaktu z własnym ciałem, nauczenie się odczytywania
sygnałów, jakie ono przekazuje.
Są znakomitym sposobem na lepsze poznanie siebie i mechanizmów swoich zachowań w
relacjach z innymi.
Pomagają dotrzeć do ukrytej energii, drzemiącej w każdej z nas.
Uczestnictwo w choreoterapii nie wymaga żadnego przygotowania tanecznego,
odpowiednio dobrana muzyka i specjalnie opracowane ćwiczenia zapewniają, że
ciało budzi się samo, a nasze ruchy są wyrazem harmonii z samym sobą, innymi
ludźmi
i otaczającym światem.
Agata Kubicka -
ukończyła studia na Wydziale Kompozycji, Teorii Muzyki i Rytmiki oraz trzyletni
kurs Muzykoterapii Aktywnej w Akademii Muzycznej w Łodzi. Absolwentka
Podyplomowego Studium Pedagogiki Twórczości w łódzkiej WSHE. Autorka
choreografii do spektakli Teatru Ruchu i Tańca.
Członkini Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii, posiada II kategorię
instruktorską w dziedzinie tańca. Od kilkunastu lat pracuje w Liceum Muzycznym oraz Akademii Muzycznej w
Łodzi,
ucząc między innymi improwizacji i kompozycji ruchu. Współpracuje z Ośrodkiem Terapeutyczno-Rozwojowym Allbea w Łodzi oraz łódzkim Centrum
Psychologiczno-Pedagogicznym ALEA.
Prowadziła różne warsztaty choreoterapeutyczne
oraz pracy z ciałem (między innymi w ramach Festiwalu PROGRESSTERON),
których celem jest odkrywanie siebie, rozwijanie kreatywności
i poszukiwanie własnego języka ekspresji.
»
sesje relaksu i
medytacji
(prowadząca - Eugenia
Herzyk, trenerka rozwoju osobistego)
Techniki relaksu zapewniają pozbycie się stresu,
obsesyjnych myśli, oraz poczucia, że jest się w sytuacji bez wyjścia.
Pomagają w odzyskaniu spokoju i w nawiązaniu komunikacji
ze swoim wnętrzem. Budują poczucie siły i podwyższają samoocenę.
Stan relaksu sprzyja medytacji, dotarcia do źródła lęków,
do swoich prawdziwych potrzeb, umożliwia nazwanie uczuć.
Podczas medytacji, kierowanej przez trenerkę, wykorzystywane są elementy terapii
"wewnętrznego dziecka" służące zaakceptowaniu
i pokochaniu siebie, co jest warunkiem nieodzownym
do wyjścia z uzależnienia od miłości.
Medytacja stymuluje pozytywne myślenie, naukę życia "tu i teraz", uwolnienie się
od bagażu przeszłości i obaw o jutro.
»
wykłady
(prowadząca - Eugenia
Herzyk, trenerka rozwoju osobistego)
Na wykładach poruszane są takie tematy, jak:
czym się różni miłość od uzależnienia,
co mogę, a czego nie mogę zmienić,
zraniona kobiecość,
co kryje się pod złością,
miłość własna a egoizm.
Po wykładach odbywa się dyskusja, niekiedy bardzo burzliwa,
prowadząca odpowiada na pytania, poleca książki, omawiające poszczególne
problemy...
Eugenia Herzyk -
założycielka i prezes Fundacji Kobiece Serca, z wykształcenia chemik,
posiada
tytuł doktora. Brała udział w licznych szkoleniach psychoterapeutycznych,
warsztatach i treningach rozwoju osobistego.
Autorka artykułów o uzależnieniu od miłości (między innymi do miesięcznika
ODNOWA), prelegentka na konferencjach dotyczących uzależnień oraz przemocy.
Prowadzi zajęcia dla kobiet uzależnionych od miłości - sesje relaksu i
medytacji, kursy rozwoju osobistego oraz grupy wsparcia, udziela też konsultacji i porad.
fot. Rafał Olszak
»
konsultacje indywidualne
(Sylwia Krajewska -
psychoterapeutka,
Eugenia Herzyk, trenerka rozwoju osobistego)
Konsultacje indywidualne służą bliższemu przyjrzeniu się
swojemu problemowi, uświadomienia sobie odpowiedzialności za własne wybory i
decyzje, poznania - na życzenie - sugestii osób prowadzących warsztaty na temat
dalszej drogi rozwoju osobistego.
»
dodatkowe atrakcje
W czasie wolnym od zajęć uczestniczki warsztatu mogą
wybrać się
na wycieczkę pieszą lub rowerową po malowniczej okolicy,
a także skorzystać z profesjonalnego masażu.
HARMONOGRAM
czwartek:
przyjazd uczestniczek od godziny 14.00,
kolacja o 19.00, 19.30 - integracja grupy, 20.30 - wykład
piątek: 7.30 - gimnastyka, 8.00 - śniadanie,
8.30 - 10.30 i 11.30 - 13.30 - zajęcia warsztatowe,
14.00 - obiad,
14.30 - 16.30 i 17.30 - 19.30 - zajęcia warsztatowe,
19.30 - kolacja, 20.30 - wykład
sobota: 7.30 - gimnastyka, 8.00 - śniadanie,
8.30 - 10.30 i 11.30 - 13.30 - zajęcia warsztatowe,
14.00 - obiad,
14.30 - 16.30 i 17.30 - 19.30 - zajęcia warsztatowe,
19.30 - kolacja, 20.30 - wykład
niedziela:
6.30 - gimnastyka, od 7.00 - śniadanie,
7.30 - 13.00 - konsultacje indywidualne i masaże dla chętnych, 13.00 - obiad, 13.30 -
15.00 - zajęcia warsztatowe,
15.00 - 16.00 - zakończenie warsztatów
SZCZEGÓŁY
koszt: 650 zł
Opłata obejmuje
uczestnictwo w warsztatach, trzy noclegi w pokoju dwuosobowym z łazienką, oraz
wyżywienie (czwartek - kolacja, piątek i sobota - śniadanie, obiad i kolacja,
niedziela - śniadanie i obiad).
Istnieje możliwość zamówienia noclegu w pokoju jednoosobowym
z łazienką (dopłata 50 zł).
Zapewniamy bezpłatny transport z najbliższego przystanku PKS (Rogowo) na miejsce,
herbatę, kawę, wodę przez cały czas trwania warsztatów,
oraz rowery do dyspozycji uczestniczek.
Masaże (całego ciała, kręgosłupa lub stóp) -
za dodatkową opłatą.
płatność:
Warunkiem uczestnictwa w
warsztatach jest zapłata zaliczki
w wysokości 300 zł.
Kwotę tę należy wpłacić na konto bankowe
Fundacja Kobiece Serca
ING BANK ŚLĄSKI
45 1050 1054 1000 0023 2266 2772
jako tytuł wpłaty podając
„Warsztaty Recz".
Zapłata pozostałej kwoty (350 zł) - na miejscu, po przyjeździe.
Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona.
Informację o aktualnym stanie wolnych miejsc
można uzyskać pod numerem telefonu 0 667 330 645
(codziennie w godzinach 8.00 - 21.00)
lub wysyłając maila na adres
dojazd:
samochodem: na trasie nr 5
(E261) z Gniezna do Bydgoszczy należy skręcić
do Rogowa, od rynku miasteczka
prowadzą drogowskazy
(białe tabliczki z czarnymi napisami) do Dworku Recz
sugerowana trasa z Warszawy:
wariant I:
Warszawa - Płock - Włocławek - Inowrocław - Żnin - Rogowo
(czas jazdy około 3.5
godziny),
wariant II: Warszawa - Września - Gniezno - Rogowo
sugerowana trasa z Łodzi:
Łódź - Włocławek - Inowrocław - Żnin - Rogowo
sugerowana trasa z Poznania:
Poznań
- Gniezno - Rogowo
UWAGA: za zgodą uczestniczek dysponujących własnym
samochodem udostępniać będziemy ich numery telefonu innym uczestniczkom
mieszkającym w tym samym mieście lub w pobliżu
PKP i PKS: do Rogowa kursują autobusy PKS
z Poznania, Bydgoszczy i Gniezna (szczegółowy rozkład jazdy autobusów PKS
znajduje się na stronie
www.rozklady.com.pl, jako miejscowość docelową należy wpisać Rogowo, gm.
Rogowo, pow. żniński, woj. kujawsko-pomorskie)
rozkład pociągów do Poznania, Bydgoszczy i Gniezna znajduje się na stronie
http://rozklad-pkp.pl
Zapewniamy transport z Rogowa do Recza!!!
KONTAKT
W celu wstępnej rezerwacji
miejsca
a także w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt
telefoniczny
(tel. 0 667 330 645, codziennie od 8.00 do 21.00)
lub mailowy
