Kobiece Serca
wortal psychologiczny dla kobiet które kochają za bardzo

Na warsztacie nauczymy się, czym są "zdrowe granice",
jak je budować, a także zrozumiemy, że to my jesteśmy odpowiedzialne za ich obronę. Stworzymy własną "kartę praw". 

Zobaczymy, czy w relacjach przeważa u nas lęk przed bliskością,
kiedy to otaczamy się szczelnym murem z obawy przed odrzuceniem
lub zranieniem, czy też lęk przed samotnością, kiedy to nie mamy żadnych granic i ryzykujemy utratę własnego "ja" w kontakcie
z drugim człowiekiem.

Nauczymy się, czym postawa asertywna różni się od biernej
i agresywnej, jakie są konsekwencje biernego i agresywnego zachowania, a także jakie korzyści daje zachowanie asertywne.

Przyjrzymy się "dwóm stronom" asertywności - respektowaniu praw
i granic własnych oraz szacunku dla praw i granic innych osób. Poznamy przyczyny wchodzenia w toksyczne relacje, które powstają, gdy partnerzy nie mają zdrowych granic.

Dostaniemy wskazówki, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach
z bliskimi, kiedy trudno zachować asertywną postawę, bo albo rodzi się w nas poczucie winy, gdy mówimy "nie", albo poczucie krzywdy, gdy mówimy "tak".  
 

Eugenia Herzyk - trenerka rozwoju osobistego, założycielka i prezeska Fundacji Kobiece Serca, zarządzająca  Ośrodkiem Terapeutyczno-Rozwojowym Kobiece Serca w Krakowie. Ukończyła kurs umiejętności interpersonalnych i podstaw pomagania w krakowskim Centrum Counsellingu Gestalt u Olgi i Adama Hallerów. Brała udział w licznych szkoleniach psychoterapeutycznych, warsztatach i treningach rozwoju osobistego. Autorka artykułów o uzależnieniu od miłości, prelegentka na konferencjach dotyczących uzależnień oraz przemocy, wielbicielka tańca 5 rytmów, propagatorka duchowej przemiany bez zrywania kontaktu z ziemią. Prowadzi zajęcia dla kobiet - warsztaty (również w ramach Festiwalu  PROGRESSTERON)  oraz grupy wsparcia, udziela też indywidualnych konsultacji i porad.   

Koszt uczestnictwa w warsztacie wynosi 350 zł.
Kwotę tę należy wpłacić na konto bankowe:

Fundacja Kobiece Serca
ING BANK ŚLĄSKI
45 1050 1054 1000 0023 2266 2772