Kobiece Serca
wortal psychologiczny dla kobiet które kochają za bardzo

Asertywność to bezpośrednie i uczciwe informowanie o swoich potrzebach, uczuciach i opiniach, w sposób szanujący potrzeby, uczucia i prawa drugiej osoby. O ile w życiu zawodowym czy w relacjach z przyjaciółmi i znajomymi wydaje się to być zadaniem trudnym, to w związku partnerskim dla wielu kobiet asertywność zdaje się być nieosiągalna. I zamiast stawiać swoje granice oraz konsekwentnie ich bronić, pozwalają na ich przekraczanie lub same stają się agresorkami.

Niestety żadna z tych postaw nie pomaga w budowaniu związku opartego na szacunku i miłości. Uległość pozornie ułatwia funkcjonowanie w relacji, jednak jest to korzyść krótkotrwała i okupiona wysoką ceną. Kobieta nie stawiając mężczyźnie żadnych granic lub pozwalając mu je przekraczać, traci szacunek do samej siebie, żyje w permanentnym poczuciu krzywdy, często rodzi się w niej frustracja i złość na samą siebie. Kiedy próbuje wprowadzić w związku nowe zasady, okazuje się, że brakuje jej konsekwencji i po raz kolejny w walce o siebie ponosi porażkę.

Zachowania agresywne, choć częściej przypisywane mężczyznom, nie są obce obu płciom. Kobiety z poczucia bezsilności albo odwrotnie – w celu prezentacji swojej siły, również bywają agresywne. Często z lęku przed tym, aby nie być zdominowaną, same próbują podporządkować sobie partnera. Proces ten albo się udaje i kobieta często traci do mężczyzny szacunek, albo rozpoczyna się próba sił i ciągłe przeciąganie liny, które bardziej przypomina ring niż partnerski związek.

Asertywność, zdrowe określanie swoich granic i szanowanie granic partnera to umiejętności, których jednak można się nauczyć. Ich wykorzystanie bardzo ważne jest w związku damsko-męskim, gdyż relacja ta powinna być dla nas oparciem, źródłem energii i radości, a nie jak często bywa, powodem frustracji, cierpienia czy nieustającej walki pomiędzy partnerami.

Na warsztacie uczestniczki będą miały szansę przyjrzeć się, które zachowania częściej goszczą w ich związku oraz jakie konsekwencje mają strategie przyjmowane przez obojga partnerów. Poszukają również odpowiedzi na pytania czym są dla nich ich własne granice, czy wiedzą, w którym miejscu decydują się je postawić, na co się godzą, a na co nie ma w nich zgody, czy stawianie granic jest równoznaczne z ich skuteczną obroną, i w końcu jak szanować uczucia, potrzeby i opinie partnera nie działając jednocześnie wbrew sobie. Jeżeli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, a Twoim celem jest zdobycie umiejętności działania z szacunkiem dla siebie samej i swojego partnera, zapraszam na warsztat.

Karolina Szopińska - trenerka rozwoju osobistego, członkini zarządu Fundacji Kobiece Serca oraz zespołu Ośrodka Terapeutyczno-Rozwojowego Kobiece Serca w Krakowie. Ukończyła prawo na Uniwersytecie Warszawskim, reklamę w Wyższej Szkole Promocji oraz public relations w Szkole Głównej Handlowej. W poszukiwaniu siebie uczestniczyła w wielu treningach rozwoju osobistego i warsztatach psychoterapeutycznych. Tam też odnalazła swoje prawdziwe powołanie - towarzyszenie ludziom w ich własnym rozwoju. Idąc tą drogą, uzyskała certyfikat trenera w Szkole Trenerów Biznesu TROP oraz ukończyła Staż Gestalt - program edukacji psychologicznej i rozwoju osobistego w Szkole Trenerów i Psychoterapeutów w Instytucie Terapii Gestalt (ITG) w Krakowie. Miłośniczka wegetariańskiej wersji kuchni według Pięciu Przemian oraz kobiecych spotkań w kręgu. Udziela konsultacji, prowadzi grupę wsparcia dla kobiet uzależnionych od „miłości” oraz warsztaty rozwoju osobistego. Pracuje w nurcie Gestalt i w oparciu o metodę TROP. Swoją pracę poddaje stałej superwizji w ITG. Prowadzi stronę internetową dotyczącą uzależnienia od "miłości":  www.uzaleznienieodmilosci.pl

Warunkiem ostatecznej rezerwacji miejsca na warsztatach jest zapłata zaliczki w wysokości 90 zł.  

Kwotę tę należy wpłacić na konto bankowe

Fundacja Kobiece Serca
BANK HANDLOWY
77 1030 0019 0109 8530 0035 0071

jako tytuł wpłaty podając „Warsztaty" z podaniem terminu.

Zaliczka nie podlega zwrotowi w przypadku rezygnacji
z warsztatów. Po zapłaceniu zaliczki prosimy
o poinformowanie nas o tym mailowo (kobieceserca<małpa>home.pl)

Zapłata pozostałej kwoty (200 zł) - na miejscu,
przed rozpoczęciem warsztatów.