Witamy na stronie adresowanej do kobiet, które kochają za bardzo

Jeśli problem ten jest Ci nieznany, jeśli chcesz sprawdzić, czy dotyczy także Ciebie, a jeśli tak, to jak sobie z nim poradzić, zapraszamy do lektury.

Czym jest „kochanie za bardzo”?

Termin pochodzi od tytułu wydanej w 1985 roku, a popularnej do dziś, książki „Kobiety które kochają za bardzo” amerykańskiej psychoterapeutki Robin Norwood. Autorka opisuje przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uwolnienia się od problemu, będącego w istocie uzależnieniem, analogicznym do alkoholizmu. Określa się je jako uzależnienie od miłości, co oznacza że regulatorem emocji dla kobiety jest mężczyzna. 

WIĘCEJ

Jak zdiagnozować problem?

Podobnie jak w przypadku alkoholizmu, do którego diagnozy stosuje się wiele różnych testów (CAGE, MAST, AUDIT i in.), w literaturze spotkać można różnorakie testy diagnostyczne uzależnienia od miłości. Przedstawiamy kilka z nich, z podaniem, skąd pochodzą. Szczere odpowiedzi na pytania testów pozwalają na szybką autodiagnozę. Nazwanie problemu i poznanie jego mechanizmów daje możliwość świadomego wyboru dalszej drogi.

WIĘCEJ

Co może pomóc?

Kiedy negatywne skutki „kochania za bardzo” stają się uciążliwe, a samodzielne próby poradzenia sobie z problemem nie przynoszą rezultatów, warto poszukać pomocy psychoterapeutycznej. Proponowany przez nas 6-stopniowy program terapii uzależnienia od miłości prowadzi do rezygnacji z nałogowych zachowań. Nie oznacza to życia w pojedynkę ani nie jest równoznaczne z zerwaniem aktualnego związku z mężczyzną.

WIĘCEJ

Fundacja Kobiece Serca jako pierwsza placówka w Polsce zajęła się pomocą psychologiczną kobietom uzależnionym od miłości

Pomocy udzielają wykwalifikowani psychoterapeuci w naszych ośrodkach w Krakowie i Warszawie, przez Skype oraz mailowo.

0
lat pomagania klientkom krajowym i zagranicznym
0
udzielonych bezpłatnych konsultacji mailowych
0
przeprowadzonych warsztatów oraz treningów
0
zorganizowanych grup terapeutycznych i rozwojowych
ZESPÓŁ

Wybierz, z jakiej formy pomocy psychologicznej chcesz skorzystać

Określ swoje oczekiwania – czy na początek wystarczy Ci bezpłatna konsultacja mailowa, czy potrzebujesz konsultacji z psychoterapeutą w jednym z naszych ośrodków lub przez Skype, czy myślisz o podjęciu indywidualnej psychoterapii, czy chcesz uczestniczyć w spotykającej się systematycznie grupie terapeutycznej lub rozwojowej, a może zamierzasz wziąć udział w warsztacie o interesującej Cię tematyce?

bezpłatna konsultacja mailowa

udzielana w formie pisemnej
przez naszych psychoterapeutów
w terminie 21 dni
Aby skorzystać z bezpłatnej konsultacji mailowej opisz swój problem w liście nie przekraczającym 10 000 znaków i wyślij go na adres kobieceserca@home.pl w polu Temat wpisując KONSULTACJA MAILOWA. Odpowiedź otrzymasz na swoją skrzynkę mailową w terminie 21 dni.

Pisząc do nas możesz liczyć na zrozumienie Twojego problemu oraz empatyczne wsparcie. Zapewniamy całkowitą dyskrecję, Twój list zachowamy tylko do naszej wiadomości.

W ramach konsultacji nie udzielamy rad, nie oceniamy, nie osądzamy, dzielimy się refleksjami, jakie nam się nasunęły po przeczytaniu Twojego listu. Pomagamy określić wybory przed którym stoisz i uświadomić ich konsekwencje. Decyzje podejmujesz Ty.

konsultacja

jednorazowe 90-minutowe spotkanie z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na konsultację zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podczas konsultacji uzyskasz pomoc w nazwaniu problemu i uświadomieniu możliwości jego rozwiązania. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, konsultacja pozwoli Ci poznać metody pracy psychoterapeuty, określić jej cel oraz orientacyjny czas trwania.

Konsultacja nie służy postawieniu Ci „diagnozy” i wypisaniu „recepty”, ani też wskazaniu Ci „właściwej” drogi. Jest rozmową z psychoterapeutą skoncentrowanym na towarzyszeniu Ci w odkrywaniu mechanizmów Twoich zachowań i dzielącym się wiedzą na temat funkcjonowania ludzkiej psychiki.

psychoterapia indywidualna

cykl cotygodniowych 60-minutowych spotkań z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na psychoterapię zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podjęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacją. Psychoterapia jest rozmową, podczas której z pomocą specjalisty poszerzasz świadomość, pracujesz nad zmianą zachowań, poznajesz narzędzia ułatwiające Ci uzyskanie psychicznego dobrostanu.

Psychoterapia nie wywoła oczekiwanych zmian w Twoim życiu bez podjęcia przez Ciebie wysiłku ich wprowadzenia. Nie służy pozbyciu się nieprzyjemnych emocji, ale uczy, jak sobie z nimi radzić. Psychoterapeuta nie ma cudownej różdżki, która Cię uszczęśliwi, pomaga natomiast dostrzec, że jest ona w Twoich rękach.

CENNIK

grupa terapeutyczna

cykl spotkań w grupie o zamkniętym składzie trwający od kilku do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przeszłości
Grupa terapeutyczna jest przeznaczona dla kobiet, które chcą pozbyć się destrukcyjnych wzorców zachowań, lepiej radzić sobie z emocjami związanymi z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości – zarówno w okresie dzieciństwa, jak i dorosłości, uzupełnić deficyty poczucia bezpieczeństwa, kobiecości, własnej wartości i bezwarunkowej miłości.

W zależności od tematyki i charakteru grupy uczestniczki skupiają się na rozwiązywaniu aktualnych problemów, na przykład uwolnieniu się od uzależnienia od miłości lub na wglądach dotyczących wpływu przeszłości na ich powstanie (psychoterapia pogłębiona).

Grupa terapeutyczna pracuje w zamkniętym składzie i przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach.

grupa rozwojowa

cykl spotkań w grupie o zamkniętym lub otwartym składzie trwający od kilku tygodni do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przyszłości
Grupa rozwojowa skierowana jest do kobiet, które chcą wzmocnić umiejętności kontaktu ze swoimi emocjami i potrzebami, nauczyć się budowania satysfakcjonujących relacji, poznać narzędzia wpływu na psychiczny dobrostan a także pogłębić wiedzę psychologiczną.

W grupie rozwojowej podejmowane są tematy związane z teraźniejszością oraz przyszłością, odwołania do przeszłości schodzą na dalszy plan. Rozwój rozumiany jest jako proces przejmowania odpowiedzialności za swoje szczęście i życie.

Jeśli grupa rozwojowa pracuje w zamkniętym składzie, przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach, jeśli w otwartym – można do niej przystąpić w dowolnym momencie i wziąć udział w dowolnej ich liczbie.

warsztat

jednorazowe spotkanie w grupie od kilku do kilkunastu osób, prowadzone przez psychoterapeutę, skoncentrowane na określonej tematyce, wspierające rozwój osobisty
Podczas warsztatu uczestniczki pracują nad tematem samodzielnie, ale także w parach i w grupie – mogą wówczas poznawać doświadczenia innych kobiet i wymieniać się informacjami zwrotnymi. Psychoterapeuta prowadzący warsztat wchodzi w interakcje z uczestniczkami, dzieli się refleksjami, pomaga w poszerzaniu świadomości.

Warsztat nie jest szkoleniem, na którym uczestniczki biernie słuchają psychoterapeuty. Nie jest też terapią, pozwalającą na uwolnienie się od problemów, choć może stanowić inspirację do jej podjęcia.

Warsztat zazwyczaj trwa dwa – trzy dni, choć proponujemy także formy krótsze. W naszych ośrodkach w Krakowie i w Warszawie uczestniczki mogą skorzystać z tanich noclegów w warunkach „materacowych”.

Zapoznaj się z naszymi propozycjami grup i warsztatów

Tworzymy naszą ofertę by pomóc kobietom uzależnionym od miłości w pozbyciu się destrukcyjnych wzorców zachowań i wzmocnieniu takich, które prowadzą do wyzdrowienia.

grupa rozwojowa

WŁASNĄ DROGĄ

dla kobiet uzależnionych od miłości

Kraków, w każdy poniedziałek
17.30 – 19.30

SZCZEGÓŁY

Warszawa, w każdy wtorek
18.00 – 20.00

SZCZEGÓŁY

grupa terapeutyczna

TERAPIA DDD

dla Dorosłych Dziewczynek
z rodzin Dysfunkcyjnych

Warszawa, wrzesień – grudzień 2015 r.

SZCZEGÓŁY

Kraków, wrzesień – grudzień 2015 r.

SZCZEGÓŁY

grupa terapeutyczno – rozwojowa

ŻYJ SWOIM ŻYCIEM

jak się wyzwolić z „kochania za bardzo”?

Warszawa, wrzesień 2015 r. – styczeń 2016 r.

SZCZEGÓŁY

grupa rozwojowa

PIERWSZY KROK

dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą

Kraków, wrzesień – grudzień 2015 r.

SZCZEGÓŁY

Warszawa, wrzesień – grudzień 2015 r.

SZCZEGÓŁY

Zapraszamy na film

Film Nuggets, autorstwa Andreasa Hykade, jest oryginalną metaforą genezy i postępu każdego uzależnienia. Także od miłości…

warsztat

RAZEM, CZY OSOBNO?

Kraków, 29 – 31 maja 2015 r.

SZCZEGÓŁY

bezpłatny warsztat

DDD – stygmat, czy uwolnienie?

Kraków, 13 czerwca 2015 r, 11.00 – 15.00

SZCZEGÓŁY

Warszawa, 20 czerwca 2015 r, 11.00 – 15.00

SZCZEGÓŁY

warsztat

AKCEPTACJA SIEBIE
– co to znaczy, jak to zrobić
i dlaczego warto?

Warszawa, 3 lipca 2015 r, 11.00 – 15.00

SZCZEGÓŁY

warsztat

WEWNĘTRZNA WOJOWNICZKA

Kraków, 4-5 lipca 2015 r.

SZCZEGÓŁY

wakacyjny warsztat
połączony z tworzeniem biżuterii

ZATRZYMAJ SIĘ

Warszawa, 25 lipca 2015 r, 10.00-18.00

SZCZEGÓŁY

warsztat

TOKSYCZNI MĘŻCZYŹNI –
jak nie dać się wciągnąć
w psychologiczną grę?

Kraków, 8-9 sierpnia 2015 r.

SZCZEGÓŁY

warsztat

JAK WZMOCNIĆ
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?

Warszawa, 28-30 sierpnia 2015 r.

SZCZEGÓŁY

Zapraszamy na film

Film Zebra, będący dziełem Julii Ocker, skłania do refleksji nad kryteriami poczucia własnej wartości, tożsamością, samoakceptacją…

Sprawdź, co nowego w czytelni

Znajdziesz tu wiele materiałów w formie bloga, artykułów, recenzji książek, bezpłatnych e-booków, które wzbogacą Twoją wiedzę psychologiczną i pomogą w rozwoju osobistym.

Nowe wpisy na blogu

  • sg_54

Krótki tekst o kobiecej naiwności

16/05/2015|0 Comments

Popularność w naszym kraju metody NVC – Porozumienia bez Przemocy, opracowanej przez Marshalla B. Rosenberga, propagowanie asertywnej postawy jako wyznacznika dojrzałości, eksponowanie słowa „empatia” przy okazji różnych rozwojowych kursów i szkoleń może doprowadzić do wzrostu kobiecej naiwności wobec otaczającego świata. Naiwność ta bazuje na przekonaniu, że wystarczy nauczyć się „języka serca”, sztuki obrony swoich granic z poszanowaniem […]

  • Very angry woman clenching fists

To nie zazdrość, to kobieca złość

08/04/2015|0 Comments

Je­steś na im­pre­zie. Twój chło­pak ewi­dent­nie bar­dziej in­te­re­su­je się in­ny­mi dziew­czy­na­mi niż Tobą. Wdaje się z nimi w roz­mo­wy, dow­cip­ku­je, na par­kie­cie roz­ta­cza przed nimi swój pawi ogon. Co wtedy czu­jesz? Idziesz ze swoim part­ne­rem ulicą i kątem oka do­strze­gasz, że jego uwaga sku­pia się na nie na roz­mo­wie z Tobą, a na prze­cho­dzą­cych dziew­czy­nach i ich […]

  • sp_27

Jak ubezpieczyć się od zdrady?

26/03/2015|Możliwość komentowania Jak ubezpieczyć się od zdrady? została wyłączona

Statystyki są bezlitosne. W naszym kraju aż trzy na pięć kobiet zawierających małżeństwo zostanie zdradzonych. W innych krajach naszego kręgu kulturowego jest podobnie, albo jeszcze gorzej. Z tą prawdą kobiety radzą sobie różnie. Albo nie chcą jej uznać, wypierają, są przekonane, że na pewno ich to nie spotka, albo godzą się z nią, i, tak jak ich […]

  • sp_30

Tajemnica prawdziwej miłości

15/03/2015|0 Comments

Dlaczego tak wiele związków się rozpada? Jak to się dzieje, że stan radości i uniesienia, towarzyszący początkom miłosnej relacji, często zamienia się w konglomerat złości i smutku, wzajemne wyrzuty i kompletną katastrofę? Czy prawdą jest, że ludzie (a przynajmniej mężczyźni) z natury nie są monogamiczni i potrzebują wielu partnerek? Dlaczego mnóstwo osób wychodzi ze związku poranionych, tracąc […]

Polecamy

artykuł

Przemoc ekonomiczna wobec kobiet

O przemocy ekonomicznej mówimy wtedy, gdy jej sprawca używa pieniędzy albo innych środków materialnych do zaspokojenia swojej potrzeby władzy i kontroli nad partnerką, podporządkowania jej sobie lub przerzucenia na nią odpowiedzialność za utrzymanie domu. Sprawca uniemożliwia np. partnerce dostęp do wspólnego konta, wydziela i kontroluje jej wydatki, utrudnia podjęcie pracy, przyczynia się do tego, że ją traci, uzależnia przekazanie środków na utrzymanie domu od spełnienia swoich wymagań. Ale jest też tak, że mężczyźni pasożytują na pracy kobiet, nie płacą alimentów, zaciągają kredyty bez wiedzy partnerki, roztrwaniają majątek wspólny. >>więcej

artykuł

Jak toksyczne matki wpływają na życie swoich dzieci?

Ludzie popełniają różne błędy nie dlatego, że są egoistami i samolubami, tylko zachowują się egoistycznie z powodu różnych deficytów. Bo matka parentyfikująca swoje dziecko, to jest osoba, która czegoś nie dostała. Próbuje podnieść swoją ocenę, próbuje poczuć się ważna kosztem swojego dziecka. Nie jest nasycona dobrą miłością, jest sfrustrowana. Rozwiązuje swoje problemy pod szyldem szlachetnej matki-Polki, nadopiekuńczej, lękowej. To nie dzieje się z miłości, z jej nadmiaru, tylko z deficytu. >>więcej

książka

Gilligan Carol
„Innym głosem”
Wydawnictwo Krytyka Polityczna, 2014

Jedna z najważniejszych książek z dziedziny psychologii, jakie opublikowano w XX wieku, przetłumaczona na kilkanaście języków, w wielu krajach nie tylko posłużyła jako inspiracja do dalszych badań naukowych, ale wywołała przede wszystkim debatę publiczną, dzięki której kobiety zaczęły widzieć same siebie z innej perspektywy. >>więcej

e-book

Jak kochać i wymagać?
poradnik dla rodziców

Joanna Sakowska iwsp., Ośrodek Rozwoju i Edukacji

Skuteczność oddziaływań wychowawczych zależy od jakości relacji rodzic (wychowawca) – dziecko. Co więcej – jak wskazują liczne badania – więź emocjonalna jest najważniejszym czynnikiem chroniącym przed podejmowaniem przez dziecko zachowań ryzykownych. Więź ponadto pozwala dziecku na osobową identyfikację z dorosłym przez co może on modelować pożądane zachowania dziecka. Prawidłowa relacja powinna zawierać w sobie dwa aspekty: miłość, akceptację, szacunek oraz granice, normy wymagania. >>więcej

ODWIEDŹ NASZE OŚRODKI

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Lea 15A/3, 30-048 Kraków

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Nowiniarska 8/3, 00-235 Warszawa

ZAMÓW NEWSLETTER

wpisz swój adres mailowy

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

tel. 665 023 467
poniedziałek – piątek 10.00 – 18.00

mail: kobieceserca@home.pl

Nasza strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz na to zgodę. Ustawienia cookies możesz zmieniać w opcjach Twojej przeglądarki internetowej.
Aby uzyskać więcej informacji zapoznaj się z naszą polityką prywatności.

Copyright 2015 | Fundacja Kobiece Serca | Wszystkie prawa zastrzeżone | WordPress | ThemeFusion