Witamy na stronie adresowanej do kobiet, które kochają za bardzo

Jeśli problem ten jest Ci nieznany, jeśli chcesz sprawdzić, czy dotyczy także Ciebie, a jeśli tak, to jak sobie z nim poradzić, zapraszamy do lektury.

Czym jest „kochanie za bardzo”?

Termin pochodzi od tytułu wydanej w 1985 roku, a popularnej do dziś, książki „Kobiety które kochają za bardzo” amerykańskiej psychoterapeutki Robin Norwood. Autorka opisuje przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uwolnienia się od problemu, będącego w istocie uzależnieniem, analogicznym do alkoholizmu. Określa się je jako uzależnienie od miłości, co oznacza że regulatorem emocji dla kobiety jest mężczyzna. 

WIĘCEJ

Jak zdiagnozować problem?

Podobnie jak w przypadku alkoholizmu, do którego diagnozy stosuje się wiele różnych testów (CAGE, MAST, AUDIT i in.), w literaturze spotkać można różnorakie testy diagnostyczne uzależnienia od miłości. Przedstawiamy kilka z nich, z podaniem, skąd pochodzą. Szczere odpowiedzi na pytania testów pozwalają na szybką autodiagnozę. Nazwanie problemu i poznanie jego mechanizmów daje możliwość świadomego wyboru dalszej drogi.

WIĘCEJ

Co może pomóc?

Kiedy negatywne skutki „kochania za bardzo” stają się uciążliwe, a samodzielne próby poradzenia sobie z problemem nie przynoszą rezultatów, warto poszukać pomocy psychoterapeutycznej. Proponowany przez nas 6-stopniowy program terapii uzależnienia od miłości prowadzi do rezygnacji z nałogowych zachowań. Nie oznacza to życia w pojedynkę ani nie jest równoznaczne z zerwaniem aktualnego związku z mężczyzną.

WIĘCEJ

Fundacja Kobiece Serca jako pierwsza placówka w Polsce zajęła się pomocą psychologiczną kobietom uzależnionym od miłości

Pomocy udzielają wykwalifikowani psychoterapeuci w naszych ośrodkach w Krakowie i Warszawie, przez Skype oraz mailowo.

0
lat pomagania klientkom krajowym i zagranicznym
0
udzielonych bezpłatnych konsultacji mailowych
0
przeprowadzonych warsztatów oraz treningów
0
zorganizowanych grup terapeutycznych i rozwojowych
ZESPÓŁ

Wybierz, z jakiej formy pomocy psychologicznej chcesz skorzystać

Określ swoje oczekiwania – czy na początek wystarczy Ci bezpłatna konsultacja mailowa, czy potrzebujesz konsultacji z psychoterapeutą w jednym z naszych ośrodków lub przez Skype, czy myślisz o podjęciu indywidualnej psychoterapii, czy chcesz uczestniczyć w spotykającej się systematycznie grupie terapeutycznej lub rozwojowej, a może zamierzasz wziąć udział w warsztacie o interesującej Cię tematyce?

bezpłatna konsultacja mailowa

udzielana w formie pisemnej
przez naszych psychoterapeutów
w terminie 21 dni
Aby skorzystać z bezpłatnej konsultacji mailowej opisz swój problem w liście nie przekraczającym 10 000 znaków i wyślij go na adres kobieceserca@home.pl w polu Temat wpisując KONSULTACJA MAILOWA. Odpowiedź otrzymasz na swoją skrzynkę mailową w terminie 21 dni.

Pisząc do nas możesz liczyć na zrozumienie Twojego problemu oraz empatyczne wsparcie. Zapewniamy całkowitą dyskrecję, Twój list zachowamy tylko do naszej wiadomości.

W ramach konsultacji nie udzielamy rad, nie oceniamy, nie osądzamy, dzielimy się refleksjami, jakie nam się nasunęły po przeczytaniu Twojego listu. Pomagamy określić wybory przed którym stoisz i uświadomić ich konsekwencje. Decyzje podejmujesz Ty.

konsultacja

jednorazowe 90-minutowe spotkanie z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na konsultację zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podczas konsultacji uzyskasz pomoc w nazwaniu problemu i uświadomieniu możliwości jego rozwiązania. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, konsultacja pozwoli Ci poznać metody pracy psychoterapeuty, określić jej cel oraz orientacyjny czas trwania.

Konsultacja nie służy postawieniu Ci „diagnozy” i wypisaniu „recepty”, ani też wskazaniu Ci „właściwej” drogi. Jest rozmową z psychoterapeutą skoncentrowanym na towarzyszeniu Ci w odkrywaniu mechanizmów Twoich zachowań i dzielącym się wiedzą na temat funkcjonowania ludzkiej psychiki.

psychoterapia indywidualna

cykl cotygodniowych 60-minutowych spotkań z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na psychoterapię zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podjęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacją. Psychoterapia jest rozmową, podczas której z pomocą specjalisty poszerzasz świadomość, pracujesz nad zmianą zachowań, poznajesz narzędzia ułatwiające Ci uzyskanie psychicznego dobrostanu.

Psychoterapia nie wywoła oczekiwanych zmian w Twoim życiu bez podjęcia przez Ciebie wysiłku ich wprowadzenia. Nie służy pozbyciu się nieprzyjemnych emocji, ale uczy, jak sobie z nimi radzić. Psychoterapeuta nie ma cudownej różdżki, która Cię uszczęśliwi, pomaga natomiast dostrzec, że jest ona w Twoich rękach.

CENNIK

grupa terapeutyczna

cykl spotkań w grupie o zamkniętym składzie trwający od kilku do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przeszłości
Grupa terapeutyczna jest przeznaczona dla kobiet, które chcą pozbyć się destrukcyjnych wzorców zachowań, lepiej radzić sobie z emocjami związanymi z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości – zarówno w okresie dzieciństwa, jak i dorosłości, uzupełnić deficyty poczucia bezpieczeństwa, kobiecości, własnej wartości i bezwarunkowej miłości.

W zależności od tematyki i charakteru grupy uczestniczki skupiają się na rozwiązywaniu aktualnych problemów, na przykład uwolnieniu się od uzależnienia od miłości lub na wglądach dotyczących wpływu przeszłości na ich powstanie (psychoterapia pogłębiona).

Grupa terapeutyczna pracuje w zamkniętym składzie i przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach.

grupa rozwojowa

cykl spotkań w grupie o zamkniętym lub otwartym składzie trwający od kilku tygodni do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przyszłości
Grupa rozwojowa skierowana jest do kobiet, które chcą wzmocnić umiejętności kontaktu ze swoimi emocjami i potrzebami, nauczyć się budowania satysfakcjonujących relacji, poznać narzędzia wpływu na psychiczny dobrostan a także pogłębić wiedzę psychologiczną.

W grupie rozwojowej podejmowane są tematy związane z teraźniejszością oraz przyszłością, odwołania do przeszłości schodzą na dalszy plan. Rozwój rozumiany jest jako proces przejmowania odpowiedzialności za swoje szczęście i życie.

Jeśli grupa rozwojowa pracuje w zamkniętym składzie, przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach, jeśli w otwartym – można do niej przystąpić w dowolnym momencie i wziąć udział w dowolnej ich liczbie.

warsztat

jednorazowe spotkanie w grupie od kilku do kilkunastu osób, prowadzone przez psychoterapeutę, skoncentrowane na określonej tematyce, wspierające rozwój osobisty
Podczas warsztatu uczestniczki pracują nad tematem samodzielnie, ale także w parach i w grupie – mogą wówczas poznawać doświadczenia innych kobiet i wymieniać się informacjami zwrotnymi. Psychoterapeuta prowadzący warsztat wchodzi w interakcje z uczestniczkami, dzieli się refleksjami, pomaga w poszerzaniu świadomości.

Warsztat nie jest szkoleniem, na którym uczestniczki biernie słuchają psychoterapeuty. Nie jest też terapią, pozwalającą na uwolnienie się od problemów, choć może stanowić inspirację do jej podjęcia.

Warsztat zazwyczaj trwa dwa – trzy dni, choć proponujemy także formy krótsze. W naszych ośrodkach w Krakowie i w Warszawie uczestniczki mogą skorzystać z tanich noclegów w warunkach „materacowych”.

Zapoznaj się z naszymi propozycjami grup i warsztatów

Tworzymy naszą ofertę by pomóc kobietom uzależnionym od miłości w pozbyciu się destrukcyjnych wzorców zachowań i wzmocnieniu takich, które prowadzą do wyzdrowienia.

grupy – Kraków

sg_95_mgrupa rozwojowa
LETNI KRĄG KOBIET
rozpoczęcie: 9 czerwca 2016 r.
czas trwania: 6 tygodni
szczegóły>>
grupa terapeutyczna
TERAPIA DDD
dla Dorosłych Dziewczynek z Domów Dysfunkcyjnych
rozpoczęcie: 16 września 2016 r.
czas trwania: 4 miesiące
szczegóły>>

grupy – Warszawa

sg_64_m grupa rozwojowa
dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą
PIERWSZY KROK
rozpoczęcie: 9 czerwca 2016 r.
czas trwania: 3 miesiące
szczegóły>>
grupa terapeutyczna
TERAPIA DDD
dla Dorosłych Dziewczynek z Domów Dysfunkcyjnych
rozpoczęcie: 9 września 2016 r.
czas trwania: 4 miesiące
szczegóły>>

warsztaty – Kraków

sg_96_mwarsztat
TAJEMNICE KOBIECEJ SEKSUALNOŚCI
1-3 lipca 2016 r.
szczegóły>>

warsztaty – Warszawa

sg_63_r_mwarsztat
JAK WZMOCNIĆ
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
10-12 czerwca 2016 r.
szczegóły>>
sg_97_mwarsztat
EMOCJE POD KONTROLĄ
16 lipca 2016 r.
szczegóły>>

Sprawdź, co nowego w czytelni

Znajdziesz tu wiele materiałów w formie bloga, artykułów, recenzji książek, bezpłatnych e-booków, które wzbogacą Twoją wiedzę psychologiczną i pomogą w rozwoju osobistym.

Nowe wpisy na blogu

  • sg_82

Co ma wspólnego nagi Borys Szyc i gender?

17/01/2016|0 Comments

Jako że bliskie mi są idee równouprawnienia płci, z uwagą śledzę kariery kobiet w naszym kraju. Z zaciekawieniem więc przyjęłam niedawną nominację Barbary Stanisławczyk na prezesa (prezeskę?) Polskiego Radia, potęgowaną jeszcze tym, że jest ona w ogóle pierwszą kobietą na tym stanowisku. Tuż po objęciu swojej funkcji Barbara Stanisławczyk obwieściła, że medium narodowe, którym ma stać się […]

  • sg_76

Miłosna obsesja – czym jest i jak się od niej uwolnić?

11/11/2015|0 Comments

Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie zawsze sprawdzanie komórki partnera, czy śledzenie go na Facebooku, jest miłosną obsesją. Nie zawsze też, gdy on nas pyta, z kim się spotkałyśmy tego wieczoru od razu oznacza, że on popadł w miłosną obsesję (w męskim wydaniu nazywa się to zespołem, albo syndromem Otella). Jak zatem rozpoznać miłosną obsesję – u siebie lub […]

  • sg_73

Kobieta a poczucie własnej wartości

22/09/2015|0 Comments

Warsztat o poczuciu własnej wartości prowadzę już od ładnych kilku lat, niezmiennie cieszy się on dużym zainteresowaniem. Zauważyłam jednak, że z roku na rok warsztat ten przechodzi metamorfozę – zmieniam tytuł, harmonogram, na plan pierwszy wysuwam różne aspekty poznawcze, czy narzędziowe powiązane z tym tematem. W komputerze mam już kilka wersji materiałów dla uczestniczek, a zapewne ta […]

  • sg_72

Kiedy wciąż masz nadzieję, że on się zmieni

23/08/2015|0 Comments

Mówią „nadzieja umiera ostatnia”. Mówią też „nadzieja matką głupich”. Podtytuł książki Robin Norwood „Kobiety, które kochają za bardzo” w angielskim oryginale brzmi: „when you keep wishing and hoping he will change”, co można przetłumaczyć na: „kiedy wciąż masz nadzieję, że on się zmieni”.

To prawda, że dla kochających za bardzo kobiet słowo „nadzieja” ma wyjątkowe znaczenie. Pozwala im […]

Polecamy

artykuł

Wokół mitu romantycznej miłości

W 2012 roku dr Jeremy Osborn z Albion College przeprowadził badania, opublikowane w czasopiśmie „Mass Communication”, z których wniosek był następujący: istnieje zależność pomiędzy tym, że ktoś wierzy, iż romantyczna miłość z hollywoodzkiego filmu może się mu przydarzyć a spadkiem zaangażowania w aktualną relację, w której żyje. Wiara w filmowy czy powieściowy ideał miłości może zatem wpływać negatywnie na istniejący związek. Prof. Bogdan Wojciszke, psycholog, autor „Psychologii miłości” mówi, że „kult miłości romantycznej jest w naszej kulturze równie rozpowszechniony co niedorzeczny”
>>więcej

artykuł

Pycha, pogarda i perfekcjonizm

Można pogardzać innymi, mając zbyt wysokie mniemanie o sobie, jak również ukrywając własne kompleksy i frustracje. Karen Horney uważa, że przyczyną tego rodzaju pychy są impulsywne pragnienia pomszczenia własnych upokorzeń doznawanych w dzieciństwie. (…) W pogardliwym stosunku do innych chodzi o wywyższanie się nad nimi poprzez poniżanie ich, frustrowanie, degradację. Jestem wielki, kiedy inni obok mnie stają się mali (…) Osoby wynoszące się nad innych i upokarzające ich czują się ciągle napięte, niespokojne, zagrożone, nieufne. Brakuje im humoru i radosnego podejścia do życia.
>>więcej

książka

Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński
„Kochaj wystarczająco dobrze”
Agora, 2015

„Naszym partnerom (ale też sobie) stawiamy coraz większe wymagania: mają być najlepszymi kompanami do zabawy, empatycznymi przyjaciółmi do rozmowy, oddanymi matkami i ojcami, mają robić kariery, zarabiać górę pieniędzy, a w nocy być perfekcyjnymi kochankami. Gdy coś się psuje, wymieniamy na nowe. Tę zasadę wpojoną nam przez wolny rynek stosujemy nie tylko do tosterów i odkurzaczy, ale coraz częściej do relacji międzyludzkich. W tej książce mówimy: wystarczy. Kochaj wystarczająco dobrze, czyli tak, by w relacji było także miejsce na trudne uczucia, dołki, a przede wszystkim na naturalną zmianę krajobrazów, które niesie wspólne życie. Naszych rozmówców pytamy, jak naprawiać to, co już mamy. Bo naprawianie ma sens”
>>więcej

e-book

Nałogowa miłość
czym jest i jak się z niej wyzwolić?

Eugenia Herzyk
wyd.2

Drugie – elektroniczne wydanie książki, cieszącej się nieustającą popularnością, do bezpłatnego pobrania. Przedstawione są w niej mechanizmy uzależnienia od miłości, zarówno przyczyny, jak i objawy oraz wzorce, a także zarys narzędzi, pomagających uzyskać trwałą abstynencję, rozumianą jako rezygnację z nałogowych zachowań. Książka napisana jest dostępnym dla wszystkich językiem, a liczne przykłady z życia pozwalają wniknąć w istotę problemu. Pozycja dla wszystkich kobiet, dla których regulatorem emocji jest mężczyzna.

ODWIEDŹ NASZE OŚRODKI

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Lea 15A/3, 30-048 Kraków

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Nowiniarska 8/3, 00-235 Warszawa

ZAMÓW NEWSLETTER

wpisz swój adres mailowy

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

tel. 665 023 467
poniedziałek – piątek 9.00 – 20.00

mail: kobieceserca@home.pl

Nasza strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz na to zgodę. Ustawienia cookies możesz zmieniać w opcjach Twojej przeglądarki internetowej.
Aby uzyskać więcej informacji zapoznaj się z naszą polityką prywatności.

Copyright 2015 | Fundacja Kobiece Serca | Wszystkie prawa zastrzeżone | WordPress | ThemeFusion