Witamy na stronie adresowanej do kobiet, które kochają za bardzo

Jeśli problem ten jest Ci nieznany, jeśli chcesz sprawdzić, czy dotyczy także Ciebie, a jeśli tak, to jak sobie z nim poradzić, zapraszamy do lektury.

Aktualności

Uczestniczki warsztatu spoza Warszawy zapraszamy do skorzystania z noclegów w naszym ośrodku (warunki „materacowe”, cena 20 zł za noc).
>>szczegóły
Jeśli jesteś kobietą,

– która w dzieciństwie nie miała warunków, aby w pełni rozwinąć się w obszarze kobiecości,
– której kobiecość jest mocno poraniona,
– która chce odrzucić wzorzec kobiecości swojej matki i budować własny,
– która nie akceptuje swojego ciała, utraciła z nim kontakt lub traktuje je przedmiotowo,
– która zastanawia się, czym dla niej jest kobiecość, jak ją chce realizować i wyrażać,

ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

>>szczegóły

Czym jest „kochanie za bardzo”?

Termin pochodzi od tytułu wydanej w 1985 roku, a popularnej do dziś, książki „Kobiety które kochają za bardzo” amerykańskiej psychoterapeutki Robin Norwood. Autorka opisuje przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uwolnienia się od problemu, będącego w istocie uzależnieniem, analogicznym do alkoholizmu. Określa się je jako uzależnienie od miłości, co oznacza że regulatorem emocji dla kobiety jest mężczyzna. 

WIĘCEJ

Jak zdiagnozować problem?

Podobnie jak w przypadku alkoholizmu, do którego diagnozy stosuje się wiele różnych testów (CAGE, MAST, AUDIT i in.), w literaturze spotkać można różnorakie testy diagnostyczne uzależnienia od miłości. Przedstawiamy kilka z nich, z podaniem, skąd pochodzą. Szczere odpowiedzi na pytania testów pozwalają na szybką autodiagnozę. Nazwanie problemu i poznanie jego mechanizmów daje możliwość świadomego wyboru dalszej drogi.

WIĘCEJ

Co może pomóc?

Kiedy negatywne skutki „kochania za bardzo” stają się uciążliwe, a samodzielne próby poradzenia sobie z problemem nie przynoszą rezultatów, warto poszukać pomocy psychoterapeutycznej. Proponowany przez nas 6-stopniowy program terapii uzależnienia od miłości prowadzi do rezygnacji z nałogowych zachowań. Nie oznacza to życia w pojedynkę ani nie jest równoznaczne z zerwaniem aktualnego związku z mężczyzną.

WIĘCEJ

Fundacja Kobiece Serca jako pierwsza placówka w Polsce zajęła się pomocą psychologiczną kobietom uzależnionym od miłości

Pomocy udzielają wykwalifikowani psychoterapeuci w naszych ośrodkach w Krakowie i Warszawie, przez Skype oraz mailowo.

0
lat pomagania klientkom krajowym i zagranicznym
0
udzielonych bezpłatnych konsultacji mailowych
0
przeprowadzonych warsztatów oraz treningów
0
zorganizowanych grup terapeutycznych i rozwojowych
ZESPÓŁ

Wybierz, z jakiej formy pomocy psychologicznej chcesz skorzystać

Określ swoje oczekiwania – czy na początek wystarczy Ci bezpłatna konsultacja mailowa, czy potrzebujesz konsultacji z psychoterapeutą w jednym z naszych ośrodków lub przez Skype, czy myślisz o podjęciu indywidualnej psychoterapii, czy chcesz uczestniczyć w spotykającej się systematycznie grupie terapeutycznej lub rozwojowej, a może zamierzasz wziąć udział w warsztacie o interesującej Cię tematyce?

bezpłatna konsultacja mailowa

udzielana w formie pisemnej
przez naszych psychoterapeutów
w terminie 21 dni
Aby skorzystać z bezpłatnej konsultacji mailowej opisz swój problem w liście nie przekraczającym 10 000 znaków i wyślij go na adres kobieceserca@home.pl w polu Temat wpisując KONSULTACJA MAILOWA. Odpowiedź otrzymasz na swoją skrzynkę mailową w terminie 21 dni.

Pisząc do nas możesz liczyć na zrozumienie Twojego problemu oraz empatyczne wsparcie. Zapewniamy całkowitą dyskrecję, Twój list zachowamy tylko do naszej wiadomości.

W ramach konsultacji nie udzielamy rad, nie oceniamy, nie osądzamy, dzielimy się refleksjami, jakie nam się nasunęły po przeczytaniu Twojego listu. Pomagamy określić wybory przed którym stoisz i uświadomić ich konsekwencje. Decyzje podejmujesz Ty.

konsultacja

jednorazowe 90-minutowe spotkanie z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na konsultację zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podczas konsultacji uzyskasz pomoc w nazwaniu problemu i uświadomieniu możliwości jego rozwiązania. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, konsultacja pozwoli Ci poznać metody pracy psychoterapeuty, określić jej cel oraz orientacyjny czas trwania.

Konsultacja nie służy postawieniu Ci „diagnozy” i wypisaniu „recepty”, ani też wskazaniu Ci „właściwej” drogi. Jest rozmową z psychoterapeutą skoncentrowanym na towarzyszeniu Ci w odkrywaniu mechanizmów Twoich zachowań i dzielącym się wiedzą na temat funkcjonowania ludzkiej psychiki.

psychoterapia indywidualna

cykl cotygodniowych 60-minutowych spotkań z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na psychoterapię zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podjęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacją. Psychoterapia jest rozmową, podczas której z pomocą specjalisty poszerzasz świadomość, pracujesz nad zmianą zachowań, poznajesz narzędzia ułatwiające Ci uzyskanie psychicznego dobrostanu.

Psychoterapia nie wywoła oczekiwanych zmian w Twoim życiu bez podjęcia przez Ciebie wysiłku ich wprowadzenia. Nie służy pozbyciu się nieprzyjemnych emocji, ale uczy, jak sobie z nimi radzić. Psychoterapeuta nie ma cudownej różdżki, która Cię uszczęśliwi, pomaga natomiast dostrzec, że jest ona w Twoich rękach.

CENNIK

grupa terapeutyczna

cykl spotkań w grupie o zamkniętym składzie trwający od kilku do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przeszłości
Grupa terapeutyczna jest przeznaczona dla kobiet, które chcą pozbyć się destrukcyjnych wzorców zachowań, lepiej radzić sobie z emocjami związanymi z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości – zarówno w okresie dzieciństwa, jak i dorosłości, uzupełnić deficyty poczucia bezpieczeństwa, kobiecości, własnej wartości i bezwarunkowej miłości.

W zależności od tematyki i charakteru grupy uczestniczki skupiają się na rozwiązywaniu aktualnych problemów, na przykład uwolnieniu się od uzależnienia od miłości lub na wglądach dotyczących wpływu przeszłości na ich powstanie (psychoterapia pogłębiona).

Grupa terapeutyczna pracuje w zamkniętym składzie i przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach.

grupa rozwojowa

cykl spotkań w grupie o zamkniętym lub otwartym składzie trwający od kilku tygodni do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przyszłości
Grupa rozwojowa skierowana jest do kobiet, które chcą wzmocnić umiejętności kontaktu ze swoimi emocjami i potrzebami, nauczyć się budowania satysfakcjonujących relacji, poznać narzędzia wpływu na psychiczny dobrostan a także pogłębić wiedzę psychologiczną.

W grupie rozwojowej podejmowane są tematy związane z teraźniejszością oraz przyszłością, odwołania do przeszłości schodzą na dalszy plan. Rozwój rozumiany jest jako proces przejmowania odpowiedzialności za swoje szczęście i życie.

Jeśli grupa rozwojowa pracuje w zamkniętym składzie, przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach, jeśli w otwartym – można do niej przystąpić w dowolnym momencie i wziąć udział w dowolnej ich liczbie.

warsztat

jednorazowe spotkanie w grupie od kilku do kilkunastu osób, prowadzone przez psychoterapeutę, skoncentrowane na określonej tematyce, wspierające rozwój osobisty
Podczas warsztatu uczestniczki pracują nad tematem samodzielnie, ale także w parach i w grupie – mogą wówczas poznawać doświadczenia innych kobiet i wymieniać się informacjami zwrotnymi. Psychoterapeuta prowadzący warsztat wchodzi w interakcje z uczestniczkami, dzieli się refleksjami, pomaga w poszerzaniu świadomości.

Warsztat nie jest szkoleniem, na którym uczestniczki biernie słuchają psychoterapeuty. Nie jest też terapią, pozwalającą na uwolnienie się od problemów, choć może stanowić inspirację do jej podjęcia.

Warsztat zazwyczaj trwa dwa – trzy dni, choć proponujemy także formy krótsze. W naszych ośrodkach w Krakowie i w Warszawie uczestniczki mogą skorzystać z tanich noclegów w warunkach „materacowych”.

Zapoznaj się z naszymi propozycjami grup i warsztatów

Tworzymy naszą ofertę by pomóc kobietom uzależnionym od miłości w pozbyciu się destrukcyjnych wzorców zachowań i wzmocnieniu takich, które prowadzą do wyzdrowienia.

grupy – Kraków

grupa terapeutyczna
TERAPIA DDD
dla Dorosłych Dziewczynek
z Rodzin Dysfunkcyjnych

Kraków
luty – maj 2016 r.
szczegóły>>
sg_64_mgrupa rozwojowa
PIERWSZY KROK
dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą
Kraków
marzec – maj 2016 r.
szczegóły>>
sg_85_mgrupa rozwojowa
POKOCHAJ SWOJĄ KOBIECOŚĆ
Kraków
marzec – maj 2016 r.
szczegóły>>

grupy – Warszawa

grupa terapeutyczna
TERAPIA DDD
dla Dorosłych Dziewczynek
z Rodzin Dysfunkcyjnych

Warszawa
luty – maj 2016 r.
szczegóły>>
sg_64_mgrupa rozwojowa
PIERWSZY KROK
dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą
Warszawa
marzec – maj 2016 r.
szczegóły>>

warsztaty – Kraków

sg_77_mwarsztat
KIEDY KOBIETA
KOCHA ZA BARDZO…

26-28 lutego 2016 r.
szczegóły>>
sg_78_mwarsztat
TOKSYCZNI
MĘŻCZYŹNI
19-20 marca 2016 r.
szczegóły>>
sg_79_mwarsztat
LĘK PRZED SAMOTNOŚCIĄ
20-22 maja 2016 r.
szczegóły>>

warsztaty – Warszawa

sg_79_mwarsztat
LĘK PRZED SAMOTNOŚCIĄ
5-7 lutego 2016 r.
szczegóły>>
sg_80_mwarsztat
JAK SOBIE RADZIĆ (I PORADZIĆ)
Z WEWNĘTRZNĄ KRYTYCZKĄ?
12-13 marca 2016 r.
szczegóły>>
sg_77_mwarsztat
KIEDY KOBIETA
KOCHA ZA BARDZO…

22-24 kwietnia 2016 r.
szczegóły>>
sg_63_r_mwarsztat
JAK WZMOCNIĆ
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
10-12 czerwca 2016 r.
szczegóły>>

Sprawdź, co nowego w czytelni

Znajdziesz tu wiele materiałów w formie bloga, artykułów, recenzji książek, bezpłatnych e-booków, które wzbogacą Twoją wiedzę psychologiczną i pomogą w rozwoju osobistym.

Nowe wpisy na blogu

  • sg_82

Co ma wspólnego nagi Borys Szyc i gender?

17/01/2016|0 Comments

Jako że bliskie mi są idee równouprawnienia płci, z uwagą śledzę kariery kobiet w naszym kraju. Z zaciekawieniem więc przyjęłam niedawną nominację Barbary Stanisławczyk na prezesa (prezeskę?) Polskiego Radia, potęgowaną jeszcze tym, że jest ona w ogóle pierwszą kobietą na tym stanowisku. Tuż po objęciu swojej funkcji Barbara Stanisławczyk obwieściła, że medium narodowe, którym ma stać się […]

  • sg_76

Miłosna obsesja – czym jest i jak się od niej uwolnić?

11/11/2015|0 Comments

Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie zawsze sprawdzanie komórki partnera, czy śledzenie go na Facebooku, jest miłosną obsesją. Nie zawsze też, gdy on nas pyta, z kim się spotkałyśmy tego wieczoru od razu oznacza, że on popadł w miłosną obsesję (w męskim wydaniu nazywa się to zespołem, albo syndromem Otella). Jak zatem rozpoznać miłosną obsesję – u siebie lub […]

  • sg_73

Kobieta a poczucie własnej wartości

22/09/2015|0 Comments

Warsztat o poczuciu własnej wartości prowadzę już od ładnych kilku lat, niezmiennie cieszy się on dużym zainteresowaniem. Zauważyłam jednak, że z roku na rok warsztat ten przechodzi metamorfozę – zmieniam tytuł, harmonogram, na plan pierwszy wysuwam różne aspekty poznawcze, czy narzędziowe powiązane z tym tematem. W komputerze mam już kilka wersji materiałów dla uczestniczek, a zapewne ta […]

  • sg_72

Kiedy wciąż masz nadzieję, że on się zmieni

23/08/2015|0 Comments

Mówią „nadzieja umiera ostatnia”. Mówią też „nadzieja matką głupich”. Podtytuł książki Robin Norwood „Kobiety, które kochają za bardzo” w angielskim oryginale brzmi: „when you keep wishing and hoping he will change”, co można przetłumaczyć na: „kiedy wciąż masz nadzieję, że on się zmieni”.

To prawda, że dla kochających za bardzo kobiet słowo „nadzieja” ma wyjątkowe znaczenie. Pozwala im […]

Polecamy

artykuł

Instrukcja obsługi „wewnętrznego dziecka”

Wewnętrzne dziecko jest tą częścią ja, czyli naszego psychicznego oprogramowania, która jest z natury spontaniczna, uczuciowa, wrażliwa, twórcza, ufna i kochająca. W swoim postępowaniu – jak to dziecko – kieruje się zasadą: „chcę – nie chcę”, „podoba mi się – nie podoba mi się”. Jest więc świadome swoich chwilowych preferencji. Można powiedzieć, że same plusy. Ale nadmiernie aktywne, niemitygowane niczym, wewnętrzne dziecko w życiu dorosłej osoby może narobić wielkiego zamieszania. Tym bardziej że niezmiernie rzadko się zdarza, aby wewnętrzne dziecko przetrwało w nas do dorosłości w niewinnym, nieznerwicowanym stanie.
>>więcej

artykuł

Dziecięce traumy i trudne życie – nie tylko u DDA

O sytuacji i losach osób, których dziecięce życie było zaburzone przez zachowania i postawy opiekunów, można z pewnością powiedzieć – „nasze życie źle się zaczęło”. Dotyczy to nie tylko DDA choć w tzw. rodzinach alkoholowych jest to niemal regułą. Warto zwrócić uwagę, że źródłem cierpień i krzywdzenia dzieci często są nie tylko zachowania rodziców. Kilkadziesiąt tysięcy dzieci z patologicznych rodzin spędza znaczą część swojego dzieciństwa w tzw. „domach dziecka”, w których nie ma pijanych awantur ale które w nieco inny ale równie dotkliwy sposób zaburzają procesy rozwoju. Setki tysięcy polskich dzieci doznają również cierpień i poważnych szkód rozwojowych z powodu zrywania więzi z rodzicami wtedy, gdy są przekazywane na dłuższe okresy pod opiekę innych osób. >>więcej

książka

Bandelow Borwin
„Nie bój się lęku”
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015

Dlaczego ludzie odczuwają lęk? Skąd on się bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce niemieckiego terapeuty Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami z życia znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa źródłem udręki, ale i twórczej siły człowieka. Dzięki tej książce zrozumiesz podstępną naturę lęku, nauczysz się go oswajać, twoje życie zyska nową jakość, odzyskasz kontrolę nad życiem.  >>więcej

e-book

Jak kochać i wymagać?
poradnik dla rodziców

Joanna Sakowska iwsp., Ośrodek Rozwoju i Edukacji

Skuteczność oddziaływań wychowawczych zależy od jakości relacji rodzic (wychowawca) – dziecko. Co więcej – jak wskazują liczne badania – więź emocjonalna jest najważniejszym czynnikiem chroniącym przed podejmowaniem przez dziecko zachowań ryzykownych. Więź ponadto pozwala dziecku na osobową identyfikację z dorosłym przez co może on modelować pożądane zachowania dziecka. Prawidłowa relacja powinna zawierać w sobie dwa aspekty: miłość, akceptację, szacunek oraz granice, normy wymagania. >>więcej

ODWIEDŹ NASZE OŚRODKI

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Lea 15A/3, 30-048 Kraków

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Nowiniarska 8/3, 00-235 Warszawa

ZAMÓW NEWSLETTER

wpisz swój adres mailowy

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

tel. 665 023 467
poniedziałek – piątek 9.00 – 20.00

mail: kobieceserca@home.pl

Nasza strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz na to zgodę. Ustawienia cookies możesz zmieniać w opcjach Twojej przeglądarki internetowej.
Aby uzyskać więcej informacji zapoznaj się z naszą polityką prywatności.

Copyright 2015 | Fundacja Kobiece Serca | Wszystkie prawa zastrzeżone | WordPress | ThemeFusion