Witamy na stronie adresowanej do kobiet, które kochają za bardzo

Jeśli problem ten jest Ci nieznany, jeśli chcesz sprawdzić, czy dotyczy także Ciebie, a jeśli tak, to jak sobie z nim poradzić, zapraszamy do lektury.

Aktualności

ZWIĄZEK – TAK, ALE JAKI?
Warszawa, 2-4 października 2015 r.
szczegóły>>

JAK WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Kraków, 9-11 października 2015 r.
szczegóły>>

OSWOIĆ LĘK
Kraków, 21-22 listopada 2015 r.
szczegóły>>

CO MI PRZESZKADZA POKOCHAĆ SIEBIE?
Warszawa, 27-29 listopada 2015 r.
szczegóły>>

ZWIĄZEK – TAK, ALE JAKI?
Kraków, 4-6 grudnia 2015 r.
szczegóły>>

grupa terapeutyczno-rozwojowa ŻYJ SWOIM ŻYCIEM
dla kobiet, które chcą się wyzwolić z „kochania za bardzo”
Warszawa, wrzesień 2015 r. – styczeń 2016 r. >>więcej

grupa rozwojowa PIERWSZY KROK
dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą
Kraków, wrzesień – grudzień 2015 r. >>więcej
Warszawa, wrzesień – grudzień 2015 r. >>więcej

grupa terapeutyczna TERAPIA GRUPOWA UZALEŻNIENIA OD MIŁOŚCI
Kraków, październik 2015 r. – styczeń 2016 r. >>więcej

Podczas spotkań pracującej w zamkniętym składzie grupy terapeutycznej uczestniczki mają okazję przyjrzeć się swoim deficytom, nazwać je, poszukać w dzieciństwie przyczyn ich powstania, oraz uświadomić, jaki mają wpływ na ich psychiczny dobrostan, życiowe wybory, mechanizmy zachowań w różnych sytuacjach, jakość tworzonych relacji z innymi, czy związki z mężczyznami. A potem, korzystając z zaproponowanych przez prowadzącą narzędzi, mogą przystąpić do ich uzupełniania poprzez pracę nad sobą, osobisty rozwój.

Terapia DDD Kraków >>więcej
Terapia DDD Warszawa >>więcej

Przyjdź do nas – poznaj nasze psychoterapeutki, weź udział w bezpłatnych warsztatach, dowiedz się więcej o naszej ofercie.

DZIEŃ OTWARTY Warszawa, szczegóły>>

DZIEŃ OTWARTY Kraków, szczegóły>>

Czym jest „kochanie za bardzo”?

Termin pochodzi od tytułu wydanej w 1985 roku, a popularnej do dziś, książki „Kobiety które kochają za bardzo” amerykańskiej psychoterapeutki Robin Norwood. Autorka opisuje przyczyny, objawy, konsekwencje i sposoby uwolnienia się od problemu, będącego w istocie uzależnieniem, analogicznym do alkoholizmu. Określa się je jako uzależnienie od miłości, co oznacza że regulatorem emocji dla kobiety jest mężczyzna. 

WIĘCEJ

Jak zdiagnozować problem?

Podobnie jak w przypadku alkoholizmu, do którego diagnozy stosuje się wiele różnych testów (CAGE, MAST, AUDIT i in.), w literaturze spotkać można różnorakie testy diagnostyczne uzależnienia od miłości. Przedstawiamy kilka z nich, z podaniem, skąd pochodzą. Szczere odpowiedzi na pytania testów pozwalają na szybką autodiagnozę. Nazwanie problemu i poznanie jego mechanizmów daje możliwość świadomego wyboru dalszej drogi.

WIĘCEJ

Co może pomóc?

Kiedy negatywne skutki „kochania za bardzo” stają się uciążliwe, a samodzielne próby poradzenia sobie z problemem nie przynoszą rezultatów, warto poszukać pomocy psychoterapeutycznej. Proponowany przez nas 6-stopniowy program terapii uzależnienia od miłości prowadzi do rezygnacji z nałogowych zachowań. Nie oznacza to życia w pojedynkę ani nie jest równoznaczne z zerwaniem aktualnego związku z mężczyzną.

WIĘCEJ

Fundacja Kobiece Serca jako pierwsza placówka w Polsce zajęła się pomocą psychologiczną kobietom uzależnionym od miłości

Pomocy udzielają wykwalifikowani psychoterapeuci w naszych ośrodkach w Krakowie i Warszawie, przez Skype oraz mailowo.

0
lat pomagania klientkom krajowym i zagranicznym
0
udzielonych bezpłatnych konsultacji mailowych
0
przeprowadzonych warsztatów oraz treningów
0
zorganizowanych grup terapeutycznych i rozwojowych
ZESPÓŁ

Wybierz, z jakiej formy pomocy psychologicznej chcesz skorzystać

Określ swoje oczekiwania – czy na początek wystarczy Ci bezpłatna konsultacja mailowa, czy potrzebujesz konsultacji z psychoterapeutą w jednym z naszych ośrodków lub przez Skype, czy myślisz o podjęciu indywidualnej psychoterapii, czy chcesz uczestniczyć w spotykającej się systematycznie grupie terapeutycznej lub rozwojowej, a może zamierzasz wziąć udział w warsztacie o interesującej Cię tematyce?

bezpłatna konsultacja mailowa

udzielana w formie pisemnej
przez naszych psychoterapeutów
w terminie 21 dni
Aby skorzystać z bezpłatnej konsultacji mailowej opisz swój problem w liście nie przekraczającym 10 000 znaków i wyślij go na adres kobieceserca@home.pl w polu Temat wpisując KONSULTACJA MAILOWA. Odpowiedź otrzymasz na swoją skrzynkę mailową w terminie 21 dni.

Pisząc do nas możesz liczyć na zrozumienie Twojego problemu oraz empatyczne wsparcie. Zapewniamy całkowitą dyskrecję, Twój list zachowamy tylko do naszej wiadomości.

W ramach konsultacji nie udzielamy rad, nie oceniamy, nie osądzamy, dzielimy się refleksjami, jakie nam się nasunęły po przeczytaniu Twojego listu. Pomagamy określić wybory przed którym stoisz i uświadomić ich konsekwencje. Decyzje podejmujesz Ty.

konsultacja

jednorazowe 90-minutowe spotkanie z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na konsultację zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podczas konsultacji uzyskasz pomoc w nazwaniu problemu i uświadomieniu możliwości jego rozwiązania. Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, konsultacja pozwoli Ci poznać metody pracy psychoterapeuty, określić jej cel oraz orientacyjny czas trwania.

Konsultacja nie służy postawieniu Ci „diagnozy” i wypisaniu „recepty”, ani też wskazaniu Ci „właściwej” drogi. Jest rozmową z psychoterapeutą skoncentrowanym na towarzyszeniu Ci w odkrywaniu mechanizmów Twoich zachowań i dzielącym się wiedzą na temat funkcjonowania ludzkiej psychiki.

psychoterapia indywidualna

cykl cotygodniowych 60-minutowych spotkań z psychoterapeutą w ośrodku w Krakowie, Warszawie lub przez Skype
Aby umówić się na psychoterapię zadzwoń pod numer 665 023 467 lub skorzystaj z formularza znajdującego się w zakładce Kontakt.

Podjęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacją. Psychoterapia jest rozmową, podczas której z pomocą specjalisty poszerzasz świadomość, pracujesz nad zmianą zachowań, poznajesz narzędzia ułatwiające Ci uzyskanie psychicznego dobrostanu.

Psychoterapia nie wywoła oczekiwanych zmian w Twoim życiu bez podjęcia przez Ciebie wysiłku ich wprowadzenia. Nie służy pozbyciu się nieprzyjemnych emocji, ale uczy, jak sobie z nimi radzić. Psychoterapeuta nie ma cudownej różdżki, która Cię uszczęśliwi, pomaga natomiast dostrzec, że jest ona w Twoich rękach.

CENNIK

grupa terapeutyczna

cykl spotkań w grupie o zamkniętym składzie trwający od kilku do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przeszłości
Grupa terapeutyczna jest przeznaczona dla kobiet, które chcą pozbyć się destrukcyjnych wzorców zachowań, lepiej radzić sobie z emocjami związanymi z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości – zarówno w okresie dzieciństwa, jak i dorosłości, uzupełnić deficyty poczucia bezpieczeństwa, kobiecości, własnej wartości i bezwarunkowej miłości.

W zależności od tematyki i charakteru grupy uczestniczki skupiają się na rozwiązywaniu aktualnych problemów, na przykład uwolnieniu się od uzależnienia od miłości lub na wglądach dotyczących wpływu przeszłości na ich powstanie (psychoterapia pogłębiona).

Grupa terapeutyczna pracuje w zamkniętym składzie i przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach.

grupa rozwojowa

cykl spotkań w grupie o zamkniętym lub otwartym składzie trwający od kilku tygodni do kilkunastu miesięcy, prowadzony przez psychoterapeutę, skoncentrowany na teraźniejszości i/lub przyszłości
Grupa rozwojowa skierowana jest do kobiet, które chcą wzmocnić umiejętności kontaktu ze swoimi emocjami i potrzebami, nauczyć się budowania satysfakcjonujących relacji, poznać narzędzia wpływu na psychiczny dobrostan a także pogłębić wiedzę psychologiczną.

W grupie rozwojowej podejmowane są tematy związane z teraźniejszością oraz przyszłością, odwołania do przeszłości schodzą na dalszy plan. Rozwój rozumiany jest jako proces przejmowania odpowiedzialności za swoje szczęście i życie.

Jeśli grupa rozwojowa pracuje w zamkniętym składzie, przystąpienie do niej jest zobowiązaniem uczestnictwa we wszystkich spotkaniach, jeśli w otwartym – można do niej przystąpić w dowolnym momencie i wziąć udział w dowolnej ich liczbie.

warsztat

jednorazowe spotkanie w grupie od kilku do kilkunastu osób, prowadzone przez psychoterapeutę, skoncentrowane na określonej tematyce, wspierające rozwój osobisty
Podczas warsztatu uczestniczki pracują nad tematem samodzielnie, ale także w parach i w grupie – mogą wówczas poznawać doświadczenia innych kobiet i wymieniać się informacjami zwrotnymi. Psychoterapeuta prowadzący warsztat wchodzi w interakcje z uczestniczkami, dzieli się refleksjami, pomaga w poszerzaniu świadomości.

Warsztat nie jest szkoleniem, na którym uczestniczki biernie słuchają psychoterapeuty. Nie jest też terapią, pozwalającą na uwolnienie się od problemów, choć może stanowić inspirację do jej podjęcia.

Warsztat zazwyczaj trwa dwa – trzy dni, choć proponujemy także formy krótsze. W naszych ośrodkach w Krakowie i w Warszawie uczestniczki mogą skorzystać z tanich noclegów w warunkach „materacowych”.

Zapoznaj się z naszymi propozycjami grup i warsztatów

Tworzymy naszą ofertę by pomóc kobietom uzależnionym od miłości w pozbyciu się destrukcyjnych wzorców zachowań i wzmocnieniu takich, które prowadzą do wyzdrowienia.

grupy – Kraków

sg_15_malepopramkagrupa terapeutyczna
TERAPIA DDD
dla Dorosłych Dziewczynek
z Domów Dysfunkcyjnych
Kraków
wrzesień – grudzień 2015 r.
szczegóły >>
sg_64_mgrupa rozwojowa
PIERWSZY KROK
dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą
Kraków
wrzesień – grudzień 2015 r.
szczegóły>>
sg_70_mramkagrupa terapeutyczna
TERAPIA GRUPOWA UZALEŻNIENIA OD MIŁOŚCI
Kraków
październik 2015 – styczeń 2016 r.
szczegóły>>

grupy – Warszawa

sg_15_malepopramkagrupa terapeutyczna
TERAPIA DDD
dla Dorosłych Dziewczynek
z Domów Dysfunkcyjnych
Warszawa
październik 2015 – styczeń 2016 r.
szczegóły >>
sg_64_mgrupa rozwojowa
PIERWSZY KROK
dla kobiet rozpoczynających pracę nad sobą
Warszawa
wrzesień – grudzień 2015 r.
szczegóły>>
sg_50_maleramkagrupa terapeutyczno-rozwojowa
ŻYJ SWOIM ŻYCIEM
jak się wyzwolić
z „kochania za bardzo”?

Warszawa
wrzesień 2015 r. – styczeń 2016 r.
szczegóły>>

warsztaty – Kraków

sg_63_r_mwarsztat
JAK WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
Kraków
9-11 października 2015 r.
szczegóły>>


sg_75mwarsztat
OSWOIĆ LĘK
Kraków
21-22 listopada 2015 r.
szczegóły>>


sg_73_mwarsztat
ZWIĄZEK – TAK, ALE JAKI?
Kraków
4-6 grudnia 2015 r.
szczegóły>>


warsztaty – Warszawa

sg_73_mwarsztat
ZWIĄZEK – TAK, ALE JAKI?
Warszawa
2-4 października 2015 r.
szczegóły>>


sg_74_m2warsztat
CO MI PRZESZKADZA POKOCHAĆ SIEBIE?
Warszawa
27-29 listopada 2015 r.
szczegóły>>


DNI OTWARTE ośrodków Fundacji Kobiece Serca

Przyjdź do nas – poznaj nasze psychoterapeutki, weź udział w bezpłatnych warsztatach, dowiedz się więcej o naszej ofercie.

sg_71_maleDZIEŃ OTWARTY
Kraków, 19 września 2015 r.
szczegóły>>
sg_71_maleDZIEŃ OTWARTY
Warszawa, 13 września 2015 r.
szczegóły>>

Sprawdź, co nowego w czytelni

Znajdziesz tu wiele materiałów w formie bloga, artykułów, recenzji książek, bezpłatnych e-booków, które wzbogacą Twoją wiedzę psychologiczną i pomogą w rozwoju osobistym.

Nowe wpisy na blogu

  • sg_72

Kiedy wciąż masz nadzieję, że on się zmieni

23/08/2015|0 Comments

Mówią „nadzieja umiera ostatnia”. Mówią też „nadzieja matką głupich”. Podtytuł książki Robin Norwood „Kobiety, które kochają za bardzo” w angielskim oryginale brzmi: „when you keep wishing and hoping he will change”, co można przetłumaczyć na: „kiedy wciąż masz nadzieję, że on się zmieni”.

To prawda, że dla kochających za bardzo kobiet słowo „nadzieja” ma wyjątkowe znaczenie. Pozwala im […]

  • sg_69

Druga połówka

22/07/2015|0 Comments

Dawno, dawno temu, gdzieś na początku mojej podróży, która w istocie doprowadziła mnie do metamorfozy, poszukiwałam kogoś, kto będzie mi w niej towarzyszył. Co prawda, chcąc być przed sobą absolutnie szczerą przyznaję, że tak naprawdę szukałam przewodnika, kogoś, kto mnie zaprowadzi na wyspy szczęśliwe, wyprowadzi z manowców, w jakich się znalazłam, poprowadzi we właściwym kierunku. Anioł Stróż […]

  • sg_66

Sposoby radzenia sobie z emocjami

26/06/2015|0 Comments

Często wydaje się nam, że emocje, czyli wytwory naszego mózgu, są od nas niezależne. Traktujemy mózg jak serce, czy nerki, na których pracę przecież nie potrafimy świadomie wpływać. Zwierzając się przyjaciółce lub opisując swój problem w gabinecie psychoterapeuty mówimy: lęk mnie paraliżuje… nie potrafię przestać go kochać… dopadła mnie depresja… Czy tak jest w istocie? Czy jesteśmy […]

  • sg_65

Porada czy pomoc?

29/05/2015|0 Comments

Na początku jest opowieść. Mąż mnie zdradził, oszukał, odsunął się ode mnie, odszedł do innej. Traktuje mnie okropnie, wyzywa, szarpie, upokarza. Rozstałam się z partnerem, partner się ze mną rozstał, rozstaliśmy się. Opowiadają ze szczegółami, tak jakby miały nadzieję, że precyzyjne nakreślenie sytuacji, w jakiej się znajdują i tego, co poprzedziło kryzys, pozwoli siedzącej naprzeciwko osobie w […]

Polecamy

artykuł

Rozwód na podsłuchu

Coraz więcej niezależnych, realizujących się zawodowo kobiet podejmuje decyzję o rozwodzie. Nie chcą być nieszczęśliwe, niekochane, niezadowolone. Posiadanie męża nie jest sukcesem samo w sobie. Chcą mieć fajnego męża, a jeśli mąż nie spełnia oczekiwań, podejmują decyzję o rozwodzie. Kobiety są odważniejsze. Jeżeli coś złego dzieje się w małżeństwie, ucinają to. Nie godzą się na bylejakość. (…) Kiedyś odchodziły od męża, gdy działo się bardzo źle: pił, bił, zdradzał. Teraz – bo są nieszczęśliwe. Mężczyźni wolą tkwić w nieudanym związku, bo tak jest im wygodniej, nie będą się musieli rozwodzić, wyprowadzać, rozstawać z dziećmi, płacić alimentów, ponownie się żenić. Łatwiej im poflirtować na boku, niż zmieniać całe życie.. >>więcej

artykuł

Przemoc ekonomiczna wobec kobiet

O przemocy ekonomicznej mówimy wtedy, gdy jej sprawca używa pieniędzy albo innych środków materialnych do zaspokojenia swojej potrzeby władzy i kontroli nad partnerką, podporządkowania jej sobie lub przerzucenia na nią odpowiedzialność za utrzymanie domu. Sprawca uniemożliwia np. partnerce dostęp do wspólnego konta, wydziela i kontroluje jej wydatki, utrudnia podjęcie pracy, przyczynia się do tego, że ją traci, uzależnia przekazanie środków na utrzymanie domu od spełnienia swoich wymagań. Ale jest też tak, że mężczyźni pasożytują na pracy kobiet, nie płacą alimentów, zaciągają kredyty bez wiedzy partnerki, roztrwaniają majątek wspólny. >>więcej

książka

Bandelow Borwin
„Nie bój się lęku”
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015

Dlaczego ludzie odczuwają lęk? Skąd on się bierze? Czy można go pokonać? Jakie są możliwości terapeutyczne? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce niemieckiego terapeuty Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami z życia znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa źródłem udręki, ale i twórczej siły człowieka. Dzięki tej książce zrozumiesz podstępną naturę lęku, nauczysz się go oswajać, twoje życie zyska nową jakość, odzyskasz kontrolę nad życiem.  >>więcej

e-book

Jak kochać i wymagać?
poradnik dla rodziców

Joanna Sakowska iwsp., Ośrodek Rozwoju i Edukacji

Skuteczność oddziaływań wychowawczych zależy od jakości relacji rodzic (wychowawca) – dziecko. Co więcej – jak wskazują liczne badania – więź emocjonalna jest najważniejszym czynnikiem chroniącym przed podejmowaniem przez dziecko zachowań ryzykownych. Więź ponadto pozwala dziecku na osobową identyfikację z dorosłym przez co może on modelować pożądane zachowania dziecka. Prawidłowa relacja powinna zawierać w sobie dwa aspekty: miłość, akceptację, szacunek oraz granice, normy wymagania. >>więcej

ODWIEDŹ NASZE OŚRODKI

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Lea 15A/3, 30-048 Kraków

Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy
Fundacji Kobiece Serca
ul. Nowiniarska 8/3, 00-235 Warszawa

ZAMÓW NEWSLETTER

wpisz swój adres mailowy

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

tel. 665 023 467
poniedziałek – piątek 9.00 – 20.00

mail: kobieceserca@home.pl

Nasza strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz na to zgodę. Ustawienia cookies możesz zmieniać w opcjach Twojej przeglądarki internetowej.
Aby uzyskać więcej informacji zapoznaj się z naszą polityką prywatności.

Copyright 2015 | Fundacja Kobiece Serca | Wszystkie prawa zastrzeżone | WordPress | ThemeFusion